Sastāvs |
Protein | 5.6 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 2.12 g |
Ogļhidrātu, starpību | 17.31 g |
Citi |
Pelni | 1.65 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 93 kcal |
Ūdens | 73.32 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 11 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 363 mg |
Dzelzs Fe | 2.63 mg |
Magnijs, Mg | 95 mg |
Fosfors, P | 91 mg |
Kālijs, K | 272 mg |
Nātrija, Na | 9 mg |
Zn cinks | 0.67 mg |
Varš Cu | 0.415 mg |
Mangāns Mn | 2.855 mg |
Selēns, Se | 0.9 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 27521 IU |
Vitamīns A RAE | 1376 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 11.1 mg |
Tiamīns | 0.04 mg |
Riboflavīns | 0.354 mg |
Niacīns | 2.362 mg |
Pantotēnskābe | 0.231 mg |
Vitamin B-6 | 0.4 mg |
Folāts, kopējais | 83 mcg |
Folāts, pārtikas | 83 mcg |
Folāts, DFE | 83 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.336 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.081 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.065 g |
Aminoskābes |
— |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 6.3 g |
Karotīns, beta | 16194 mcg |
Karotīns, alfa | 629 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 2 mg |
Cryptoxanthin, beta | 9 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 1747 mcg |
Holīna, kopējais | 12.8 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 108.6 mcg |
Fitosterīni | 21 mg |
Stigmasterīna | 2 mg |
Beta-sitosterola | 20 mg |