Vēži
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8700 Kalorijas | 8.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 21750 Kalorijas | 21.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 43500 Kalorijas | 43.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 87000 Kalorijas | 87 Kilokalorijās |
| 250 g | 217500 Kalorijas | 217.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 435000 Kalorijas | 435 Kilokalorijās |
| 1000 g | 870000 Kalorijas | 870 Kilokalorijās |
100 Grami Vēži = 87 Kilokalorijās
17.5g olbaltumvielas 1.3g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Vēžveidīgie, Vēži, Jauktas sugas, Audzētu, Vārīti, Mitra karstumaKalorijas · 87 kcal
olbaltumvielas · 17.52 g tauki · 1.3 g ogļhidrāti · 0 g - Vēžveidīgie, Vēži, Jauktas sugas, Savvaļas, NeapstrādātaKalorijas · 77 kcal
olbaltumvielas · 15.97 g tauki · 0.95 g ogļhidrāti · 0 g - Vēžveidīgie, Vēži, Jauktas sugas, Savvaļas, Vārīti, Mitra karstumaKalorijas · 82 kcal
olbaltumvielas · 16.77 g tauki · 1.2 g ogļhidrāti · 0 g - Vēžveidīgie, Vēži, Jauktas sugas, Audzētu, NeapstrādātaKalorijas · 72 kcal
olbaltumvielas · 14.85 g tauki · 0.97 g ogļhidrāti · 0 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 17.52 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.3 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.07 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 87 kcal |
| Ūdens | 80.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 51 mg |
| Dzelzs Fe | 1.11 mg |
| Magnijs, Mg | 33 mg |
| Fosfors, P | 241 mg |
| Kālijs, K | 238 mg |
| Nātrija, Na | 97 mg |
| Zn cinks | 1.48 mg |
| Varš Cu | 0.58 mg |
| Mangāns Mn | 0.217 mg |
| Selēns, Se | 34.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 50 IU |
| Retinols | 15 mcg |
| Vitamīns A RAE | 15 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.5 mg |
| Tiamīns | 0.047 mg |
| Riboflavīns | 0.08 mg |
| Niacīns | 1.667 mg |
| Pantotēnskābe | 0.512 mg |
| Vitamin B-6 | 0.134 mg |
| Folāts, kopējais | 11 mcg |
| Vitamīns B 12 | 3.1 mcg |
| Folāts, pārtikas | 11 mcg |
| Folāts, DFE | 11 mcg DFE |
| Holesterīns | 137 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.216 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.251 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.413 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.244 g |
| Treonīns | 0.707 g |
| Izoleicīns | 0.847 g |
| Leicīns | 1.388 g |
| Lizīns | 1.523 g |
| Metionīns | 0.494 g |
| Cistīns | 0.196 g |
| Fenilalanīns | 0.737 g |
| Tirozīns | 0.583 g |
| Valīns | 0.822 g |
| Arginīns | 1.528 g |
| Histidīns | 0.356 g |
| Alanīns | 0.99 g |
| Asparagīnskābe | 1.809 g |
| Glutamīnskābe | 2.983 g |
| Glicīns | 1.054 g |
| Prolīns | 0.578 g |
| Serīns | 0.69 g |
| Cukuru | |
| — | |