Kukurūza, pamatojoties

Gramicalkcal
10 g 55700 Kalorijas 55.7 Kilokalorijās
25 g 139250 Kalorijas 139.25 Kilokalorijās
50 g 278500 Kalorijas 278.5 Kilokalorijās
100 g 557000 Kalorijas 557 Kilokalorijās
250 g 1392500 Kalorijas 1392.5 Kilokalorijās
500 g 2785000 Kalorijas 2785 Kilokalorijās
1000 g 5570000 Kalorijas 5570 Kilokalorijās


100 Grami Kukurūza, pamatojoties = 557 Kilokalorijās

6.6g olbaltumvielas 33.4g tauki 57.4g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein6.6 g
Kopējais lipīdu (tauku)33.4 g
Ogļhidrātu, starpību57.4 g
Citi
Pelni1.6 g
Enerģijas
Enerģijas557 kcal
Ūdens1 g
Šķiedra, kopējo uztura4.4 g
Elementi
Kalcija Ca124 mg
Dzelzs Fe1.7 mg
Magnijs, Mg70 mg
Fosfors, P184 mg
Kālijs, K185 mg
Nātrija, Na15 mg
Zn cinks0.85 mg
Varš Cu0.249 mg
Selēns, Se6.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU70 IU
Vitamīns A RAE4 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe2 mg
Tiamīns0.14 mg
Riboflavīns0.16 mg
Niacīns1.48 mg
Vitamin B-60.21 mg
Folāts, kopējais7 mcg
Folāts, pārtikas7 mcg
Folāts, DFE7 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto4.344 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem9.04 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,17.093 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais1.41 g
Karotīns, beta42 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)1.36 mg
Luteīns + zeaxanthin212 mcg
Holīna, kopējais18.1 mg
K vitamīns (Filohinons)33.6 mcg