Kliņģeri
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36200 Kalorijas | 36.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 90500 Kalorijas | 90.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 181000 Kalorijas | 181 Kilokalorijās |
| 100 g | 362000 Kalorijas | 362 Kilokalorijās |
| 250 g | 905000 Kalorijas | 905 Kilokalorijās |
| 500 g | 1810000 Kalorijas | 1810 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3620000 Kalorijas | 3620 Kilokalorijās |
100 Grami Kliņģeri = 362 Kilokalorijās
11.1g olbaltumvielas 2.6g tauki 81.2g ogļhidrāti /100g
- Uzkodas, Kliņģeri, Grūti, PilngrauduKalorijas · 362 kcal
olbaltumvielas · 11.1 g tauki · 2.6 g ogļhidrāti · 81.2 g - Uzkodas, Kliņģeri, Grūti, Konditors pārklājums, Šokolādes aromātsKalorijas · 458 kcal
olbaltumvielas · 7.5 g tauki · 16.7 g ogļhidrāti · 70.9 g - Uzkodas, Kliņģeri, Grūti, Vienkāršā, SālītasKalorijas · 380 kcal
olbaltumvielas · 10.34 g tauki · 2.63 g ogļhidrāti · 79.76 g - Uzkodas, Kliņģeri, Grūti, Vienkāršā, Veikti ar neuzlaboto milti, SālītasKalorijas · 381 kcal
olbaltumvielas · 9.1 g tauki · 3.5 g ogļhidrāti · 79.2 g - Uzkodas, Kliņģeri, Grūti, Vienkāršā, Veikti ar neuzlaboto milti, NesālītuKalorijas · 381 kcal
olbaltumvielas · 9.1 g tauki · 3.5 g ogļhidrāti · 79.2 g - Uzkodas, Kliņģeri, Grūti, Vienkāršā, Veikti ar bagātinātu milti, NesālītuKalorijas · 381 kcal
olbaltumvielas · 9.1 g tauki · 3.5 g ogļhidrāti · 79.2 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 11.1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.6 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 81.2 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.1 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 362 kcal |
| Ūdens | 3.9 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 7.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 28 mg |
| Dzelzs Fe | 2.69 mg |
| Magnijs, Mg | 30 mg |
| Fosfors, P | 125 mg |
| Kālijs, K | 430 mg |
| Nātrija, Na | 203 mg |
| Zn cinks | 0.62 mg |
| Varš Cu | 0.28 mg |
| Mangāns Mn | 2.662 mg |
| Vitamīnu | |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1 mg |
| Tiamīns | 0.44 mg |
| Riboflavīns | 0.291 mg |
| Niacīns | 6.537 mg |
| Pantotēnskābe | 0.812 mg |
| Vitamin B-6 | 0.274 mg |
| Folāts, kopējais | 54 mcg |
| Folāts, pārtikas | 54 mcg |
| Folāts, DFE | 54 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.56 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.03 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.83 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.172 g |
| Treonīns | 0.325 g |
| Izoleicīns | 0.412 g |
| Leicīns | 0.75 g |
| Lizīns | 0.307 g |
| Metionīns | 0.178 g |
| Cistīns | 0.252 g |
| Fenilalanīns | 0.523 g |
| Tirozīns | 0.328 g |
| Valīns | 0.504 g |
| Arginīns | 0.563 g |
| Histidīns | 0.258 g |
| Alanīns | 0.399 g |
| Asparagīnskābe | 0.592 g |
| Glutamīnskābe | 3.414 g |
| Glicīns | 0.456 g |
| Prolīns | 1.14 g |
| Serīns | 0.523 g |
| Cukuru | |
| — | |