| Sastāvs |
| Protein | 12.34 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 15.14 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 66.36 g |
| Citi |
| Pelni | 1.1 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 451 kcal |
| Ūdens | 5.05 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 4.1 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 24 mg |
| Dzelzs Fe | 5.05 mg |
| Magnijs, Mg | 39 mg |
| Fosfors, P | 131 mg |
| Kālijs, K | 140 mg |
| Nātrija, Na | 233 mg |
| Zn cinks | 1 mg |
| Varš Cu | 0.167 mg |
| Mangāns Mn | 0.672 mg |
| Selēns, Se | 36.2 mcg |
| Vitamīnu |
| Tiamīns | 0.523 mg |
| Riboflavīns | 0.337 mg |
| Niacīns | 7.66 mg |
| Pantotēnskābe | 0.467 mg |
| Vitamin B-6 | 0.117 mg |
| Folāts, kopējais | 142 mcg |
| Folskābe | 112 mcg |
| Folāts, pārtikas | 30 mcg |
| Folāts, DFE | 220 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 6.835 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 6.05 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.085 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.143 g |
| Treonīns | 0.357 g |
| Izoleicīns | 0.511 g |
| Leicīns | 0.919 g |
| Lizīns | 0.194 g |
| Metionīns | 0.184 g |
| Cistīns | 0.286 g |
| Fenilalanīns | 0.684 g |
| Tirozīns | 0.306 g |
| Valīns | 0.572 g |
| Arginīns | 0.449 g |
| Histidīns | 0.265 g |
| Alanīns | 0.409 g |
| Asparagīnskābe | 0.531 g |
| Glutamīnskābe | 4.82 g |
| Glicīns | 0.49 g |
| Prolīns | 1.624 g |
| Serīns | 0.613 g |
| Cukuru |
| Maltoze | 4.81 g |
| Cukuri, kopējais | 6.02 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.81 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 14 mcg |
| Tokoferols, gamma | 0.29 mg |
| Tokoferols, delta | 0.01 mg |
| Holīna, kopējais | 17.8 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 5.2 mcg |
| Betaīna | 53 mg |
| Tokoferols, beta | 0.05 mg |
| Fitosterīni | 18 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.47 g |
| Fruktoze | 0.73 g |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.057 g |
| Taukskābes, kopējais trans-monoenoic | 0.017 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.04 g |
| Ciete | 49.03 g |