Turcija vistu, Jaunais Toms
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17900 Kalorijas | 17.9 Kilokalorijās |
| 25 g | 44750 Kalorijas | 44.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 89500 Kalorijas | 89.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 179000 Kalorijas | 179 Kilokalorijās |
| 250 g | 447500 Kalorijas | 447.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 895000 Kalorijas | 895 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1790000 Kalorijas | 1790 Kilokalorijās |
100 Grami Turcija vistu Jaunais Toms = 179 Kilokalorijās
18.5g olbaltumvielas 11.1g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Turcija vistu, Jaunais Toms, Atpakaļ, Gaļu un ādas, NeapstrādātaKalorijas · 179 kcal
olbaltumvielas · 18.47 g tauki · 11.14 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais Toms, Tikai gaļa, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 168 kcal
olbaltumvielas · 29.36 g tauki · 4.68 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais Toms, Tumšā gaļa, Tikai gaļa, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 185 kcal
olbaltumvielas · 28.68 g tauki · 6.98 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais Toms, Ādas tikai, NeapstrādātaKalorijas · 368 kcal
olbaltumvielas · 13.24 g tauki · 34.56 g ogļhidrāti · 0 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 18.47 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 11.14 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.8 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 179 kcal |
| Ūdens | 69.29 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 17 mg |
| Dzelzs Fe | 1.53 mg |
| Magnijs, Mg | 18 mg |
| Fosfors, P | 161 mg |
| Kālijs, K | 245 mg |
| Nātrija, Na | 71 mg |
| Zn cinks | 2.89 mg |
| Varš Cu | 0.124 mg |
| Mangāns Mn | 0.018 mg |
| Selēns, Se | 25.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 11 IU |
| Retinols | 3 mcg |
| Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.073 mg |
| Riboflavīns | 0.191 mg |
| Niacīns | 2.91 mg |
| Pantotēnskābe | 0.948 mg |
| Vitamin B-6 | 0.3 mg |
| Folāts, kopējais | 9 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.37 mcg |
| Folāts, pārtikas | 9 mcg |
| Folāts, DFE | 9 mcg DFE |
| Holesterīns | 79 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.14 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.12 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.78 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.2 g |
| Treonīns | 0.795 g |
| Izoleicīns | 0.9 g |
| Leicīns | 1.408 g |
| Lizīns | 1.635 g |
| Metionīns | 0.507 g |
| Cistīns | 0.211 g |
| Fenilalanīns | 0.715 g |
| Tirozīns | 0.679 g |
| Valīns | 0.948 g |
| Arginīns | 1.311 g |
| Histidīns | 0.539 g |
| Alanīns | 1.202 g |
| Asparagīnskābe | 1.771 g |
| Glutamīnskābe | 2.896 g |
| Glicīns | 1.252 g |
| Prolīns | 0.927 g |
| Serīns | 0.81 g |
| Cukuru | |
| — | |