Turcija vistu un mērce
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6700 Kalorijas | 6.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 16750 Kalorijas | 16.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 33500 Kalorijas | 33.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 67000 Kalorijas | 67 Kilokalorijās |
| 250 g | 167500 Kalorijas | 167.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 335000 Kalorijas | 335 Kilokalorijās |
| 1000 g | 670000 Kalorijas | 670 Kilokalorijās |
100 Grami Turcija vistu un mērce = 67 Kilokalorijās
5.9g olbaltumvielas 2.6g tauki 4.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 5.88 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.63 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 4.61 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.81 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 67 kcal |
| Ūdens | 85.07 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 14 mg |
| Dzelzs Fe | 0.93 mg |
| Magnijs, Mg | 8 mg |
| Fosfors, P | 81 mg |
| Kālijs, K | 61 mg |
| Nātrija, Na | 554 mg |
| Zn cinks | 0.7 mg |
| Varš Cu | 0.022 mg |
| Mangāns Mn | 0.005 mg |
| Selēns, Se | 19.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 42 IU |
| Retinols | 13 mcg |
| Vitamīns A RAE | 13 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.024 mg |
| Riboflavīns | 0.127 mg |
| Niacīns | 1.799 mg |
| Pantotēnskābe | 0.213 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folāts, kopējais | 4 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.24 mcg |
| Folāts, pārtikas | 4 mcg |
| Folāts, DFE | 4 mcg DFE |
| Holesterīns | 18 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.85 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.97 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.47 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.067 g |
| Treonīns | 0.262 g |
| Izoleicīns | 0.306 g |
| Leicīns | 0.469 g |
| Lizīns | 0.554 g |
| Metionīns | 0.17 g |
| Cistīns | 0.061 g |
| Fenilalanīns | 0.233 g |
| Tirozīns | 0.232 g |
| Valīns | 0.312 g |
| Arginīns | 0.41 g |
| Histidīns | 0.183 g |
| Alanīns | 0.364 g |
| Asparagīnskābe | 0.571 g |
| Glutamīnskābe | 0.96 g |
| Glicīns | 0.292 g |
| Prolīns | 0.245 g |
| Serīns | 0.262 g |
| Cukuru | |
| — | |