Turcija vistu augšstilba
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15700 Kalorijas | 15.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 39250 Kalorijas | 39.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 78500 Kalorijas | 78.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 157000 Kalorijas | 157 Kilokalorijās |
| 250 g | 392500 Kalorijas | 392.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 785000 Kalorijas | 785 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1570000 Kalorijas | 1570 Kilokalorijās |
100 Grami Turcija vistu augšstilba = 157 Kilokalorijās
18.8g olbaltumvielas 8.5g tauki 0g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 18.8 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 8.54 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.06 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 157 kcal |
| Ūdens | 70.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 8 mg |
| Dzelzs Fe | 1.51 mg |
| Magnijs, Mg | 17 mg |
| Fosfors, P | 171 mg |
| Kālijs, K | 241 mg |
| Nātrija, Na | 437 mg |
| Zn cinks | 4.12 mg |
| Varš Cu | 0.139 mg |
| Mangāns Mn | 0.015 mg |
| Selēns, Se | 27.9 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.083 mg |
| Riboflavīns | 0.255 mg |
| Niacīns | 2.409 mg |
| Pantotēnskābe | 0.812 mg |
| Vitamin B-6 | 0.23 mg |
| Folāts, kopējais | 6 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.24 mcg |
| Folāts, pārtikas | 6 mcg |
| Folāts, DFE | 6 mcg DFE |
| Holesterīns | 62 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.65 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.53 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.35 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.21 g |
| Treonīns | 0.824 g |
| Izoleicīns | 0.954 g |
| Leicīns | 1.471 g |
| Lizīns | 1.727 g |
| Metionīns | 0.532 g |
| Cistīns | 0.205 g |
| Fenilalanīns | 0.737 g |
| Tirozīns | 0.722 g |
| Valīns | 0.984 g |
| Arginīns | 1.317 g |
| Histidīns | 0.571 g |
| Alanīns | 1.183 g |
| Asparagīnskābe | 1.811 g |
| Glutamīnskābe | 3.019 g |
| Glicīns | 1.057 g |
| Prolīns | 0.838 g |
| Serīns | 0.83 g |
| Cukuru | |
| — | |