Turcija vistu šķiņķis
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 Kalorijas | 12.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 31000 Kalorijas | 31 Kilokalorijās |
| 50 g | 62000 Kalorijas | 62 Kilokalorijās |
| 100 g | 124000 Kalorijas | 124 Kilokalorijās |
| 250 g | 310000 Kalorijas | 310 Kilokalorijās |
| 500 g | 620000 Kalorijas | 620 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1240000 Kalorijas | 1240 Kilokalorijās |
100 Grami Turcija vistu šķiņķis = 124 Kilokalorijās
19.6g olbaltumvielas 3.8g tauki 2.9g ogļhidrāti /100g
- Turcija vistu šķiņķis, Sagriezta, Papildus nojume, Fasētu vai deli, sagrieztaKalorijas · 124 kcal
olbaltumvielas · 19.6 g tauki · 3.8 g ogļhidrāti · 2.93 g - Turcija vistu šķiņķis, Dziedē Turcija vistu augšstilba gaļasKalorijas · 126 kcal
olbaltumvielas · 17.5 g tauki · 4.84 g ogļhidrāti · 2.04 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 19.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 3.8 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 2.93 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.67 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 124 kcal |
| Ūdens | 72 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 5 mg |
| Dzelzs Fe | 1.35 mg |
| Magnijs, Mg | 20 mg |
| Fosfors, P | 304 mg |
| Kālijs, K | 299 mg |
| Nātrija, Na | 1038 mg |
| Zn cinks | 2.36 mg |
| Varš Cu | 0.11 mg |
| Selēns, Se | 37 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.05 mg |
| Riboflavīns | 0.25 mg |
| Niacīns | 3.53 mg |
| Vitamin B-6 | 0.23 mg |
| Folāts, kopējais | 6 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.26 mcg |
| Folāts, pārtikas | 6 mcg |
| Folāts, DFE | 6 mcg DFE |
| Holesterīns | 67 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.09 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.864 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.148 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.39 mg |
| D vitamīns | 2 IU |
| Holīna, kopējais | 59.1 mg |
| Betaīna | 5 mg |