Turcija vistu

Gramicalkcal
10 g 19600 Kalorijas 19.6 Kilokalorijās
25 g 49000 Kalorijas 49 Kilokalorijās
50 g 98000 Kalorijas 98 Kilokalorijās
100 g 196000 Kalorijas 196 Kilokalorijās
250 g 490000 Kalorijas 490 Kilokalorijās
500 g 980000 Kalorijas 980 Kilokalorijās
1000 g 1960000 Kalorijas 1960 Kilokalorijās


100 Grami Turcija vistu = 196 Kilokalorijās

18.1g olbaltumvielas 13.1g tauki 0g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein18.11 g
Kopējais lipīdu (tauku)13.11 g
Citi
Pelni0.79 g
Enerģijas
Enerģijas196 kcal
Ūdens67.78 g
Elementi
Kalcija Ca17 mg
Dzelzs Fe1.63 mg
Magnijs, Mg18 mg
Fosfors, P157 mg
Kālijs, K236 mg
Nātrija, Na66 mg
Zn cinks2.67 mg
Varš Cu0.127 mg
Mangāns Mn0.02 mg
Selēns, Se26.4 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU10 IU
Retinols3 mcg
Vitamīns A RAE3 mcg RAE
Tiamīns0.065 mg
Riboflavīns0.183 mg
Niacīns2.682 mg
Pantotēnskābe0.917 mg
Vitamin B-60.29 mg
Folāts, kopējais9 mcg
Vitamīns B 120.36 mcg
Folāts, pārtikas9 mcg
Folāts, DFE9 mcg DFE
Holesterīns74 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto3.66 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem4.94 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,3.23 g
Aminoskābes
Triptofāns0.195 g
Treonīns0.777 g
Izoleicīns0.876 g
Leicīns1.374 g
Lizīns1.592 g
Metionīns0.495 g
Cistīns0.209 g
Fenilalanīns0.699 g
Tirozīns0.66 g
Valīns0.926 g
Arginīns1.288 g
Histidīns0.525 g
Alanīns1.185 g
Asparagīnskābe1.734 g
Glutamīnskābe2.827 g
Glicīns1.263 g
Prolīns0.925 g
Serīns0.793 g
Cukuru