Turcija vistu

Grami	cal	kcal
10 g	19600 Kalorijas	19.6 Kilokalorijās
25 g	49000 Kalorijas	49 Kilokalorijās
50 g	98000 Kalorijas	98 Kilokalorijās
100 g	196000 Kalorijas	196 Kilokalorijās
250 g	490000 Kalorijas	490 Kilokalorijās
500 g	980000 Kalorijas	980 Kilokalorijās
1000 g	1960000 Kalorijas	1960 Kilokalorijās

100 Grami Turcija vistu = 196 Kilokalorijās

18.1g olbaltumvielas 13.1g tauki 0g ogļhidrāti /100g

Turcija vistu, Visām šķirām, Atpakaļ, Gaļu un ādas, Neapstrādāta
Kalorijas · 196 kcal
olbaltumvielas · 18.11 g tauki · 13.11 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Visām šķirām, Atpakaļ, Gaļu un ādas, Vārīti, Grauzdēti
Kalorijas · 244 kcal
olbaltumvielas · 26.59 g tauki · 14.38 g ogļhidrāti · 0.16 g
Turcija vistu, Aknas, Visām šķirām, Vārīti, Simmered
Kalorijas · 273 kcal
olbaltumvielas · 20.02 g tauki · 20.54 g ogļhidrāti · 1.21 g
Turcija vistu, White, Grilu, Deli izgriezt
Kalorijas · 112 kcal
olbaltumvielas · 13.5 g tauki · 3 g ogļhidrāti · 7.7 g
Turcija vistu, Kubiņos, Gaišā un tumšā gaļa, Norūdījies
Kalorijas · 138 kcal
olbaltumvielas · 18.7 g tauki · 6 g ogļhidrāti · 1 g
Turcija vistu, Konservi, Tikai gaļa, Ar buljonu
Kalorijas · 169 kcal
olbaltumvielas · 23.68 g tauki · 6.86 g ogļhidrāti · 1.47 g
Turcija vistu, Spārnu, Kūpināti, Vārīti, Ar ādu, Kaulu noņemts
Kalorijas · 221 kcal
olbaltumvielas · 27.4 g tauki · 12.41 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Krūts, Kūpināti, Citronu piparu aromāts, 97 % tauku bezmaksas
Kalorijas · 95 kcal
olbaltumvielas · 20.9 g tauki · 0.69 g ogļhidrāti · 1.31 g
Turcija vistu, Stilbiņu, Kūpināti, Vārīti, Ar ādu, Kaulu noņemts
Kalorijas · 200 kcal
olbaltumvielas · 27.9 g tauki · 9.8 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Pildījums, Kartupeļu biezeni w/mērce, Dārzeņu asorti, Saldēti, Microwaved
Kalorijas · 128 kcal
olbaltumvielas · 6.97 g tauki · 3.89 g ogļhidrāti · 16.32 g
Turcija vistu, Creative apcepšanai, Gaismas gaļas, Tikai gaļa, Neapstrādāta
Kalorijas · 108 kcal
olbaltumvielas · 24.18 g tauki · 0.49 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Creative apcepšanai, Gaļu un ādas, Neapstrādāta
Kalorijas · 134 kcal
olbaltumvielas · 22.37 g tauki · 4.25 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Creative apcepšanai, Tumšā gaļa, Gaļu un ādas, Vārīti, Grauzdēti
Kalorijas · 182 kcal
olbaltumvielas · 27.69 g tauki · 7.06 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Creative apcepšanai, Spārnu, Tikai gaļa, Vārīti, Grauzdēti
Kalorijas · 163 kcal
olbaltumvielas · 30.85 g tauki · 3.44 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Cūkgaļa, Un liellopu gaļas desa, Ar zemu tauku saturu, Kūpināti
Kalorijas · 101 kcal
olbaltumvielas · 8 g tauki · 2.5 g ogļhidrāti · 11.54 g
Turcija vistu, Visām šķirām, Tikai gaļa, Vārīti, Grauzdēti
Kalorijas · 170 kcal
olbaltumvielas · 29.32 g tauki · 4.97 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Jaunais vistu, Krūts, Gaļu un ādas, Vārīti, Grauzdēti
Kalorijas · 194 kcal
olbaltumvielas · 28.8 g tauki · 7.86 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Visām šķirām, Tumšā gaļa, Vārīti, Grauzdēti
Kalorijas · 188 kcal
olbaltumvielas · 28.57 g tauki · 7.22 g ogļhidrāti · 0.1 g
Turcija vistu, Jaunais vistu, Kāju, Gaļu un ādas, Neapstrādāta
Kalorijas · 151 kcal
olbaltumvielas · 19.46 g tauki · 7.5 g ogļhidrāti · 0 g
Turcija vistu, Visām šķirām, Tumšā gaļa, Neapstrādāta
Kalorijas · 125 kcal
olbaltumvielas · 20.07 g tauki · 4.38 g ogļhidrāti · 0 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	18.11 g
Kopējais lipīdu (tauku)	13.11 g
Citi
Pelni	0.79 g
Enerģijas
Enerģijas	196 kcal
Ūdens	67.78 g
Elementi
Kalcija Ca	17 mg
Dzelzs Fe	1.63 mg
Magnijs, Mg	18 mg
Fosfors, P	157 mg
Kālijs, K	236 mg
Nātrija, Na	66 mg
Zn cinks	2.67 mg
Varš Cu	0.127 mg
Mangāns Mn	0.02 mg
Selēns, Se	26.4 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU	10 IU
Retinols	3 mcg
Vitamīns A RAE	3 mcg RAE
Tiamīns	0.065 mg
Riboflavīns	0.183 mg
Niacīns	2.682 mg
Pantotēnskābe	0.917 mg
Vitamin B-6	0.29 mg
Folāts, kopējais	9 mcg
Vitamīns B 12	0.36 mcg
Folāts, pārtikas	9 mcg
Folāts, DFE	9 mcg DFE
Holesterīns	74 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto	3.66 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	4.94 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	3.23 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.195 g
Treonīns	0.777 g
Izoleicīns	0.876 g
Leicīns	1.374 g
Lizīns	1.592 g
Metionīns	0.495 g
Cistīns	0.209 g
Fenilalanīns	0.699 g
Tirozīns	0.66 g
Valīns	0.926 g
Arginīns	1.288 g
Histidīns	0.525 g
Alanīns	1.185 g
Asparagīnskābe	1.734 g
Glutamīnskābe	2.827 g
Glicīns	1.263 g
Prolīns	0.925 g
Serīns	0.793 g
Cukuru
—