Tortilla
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23700 Kalorijas | 23.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 59250 Kalorijas | 59.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 118500 Kalorijas | 118.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 237000 Kalorijas | 237 Kilokalorijās |
| 250 g | 592500 Kalorijas | 592.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1185000 Kalorijas | 1185 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2370000 Kalorijas | 2370 Kilokalorijās |
100 Grami Tortilla = 237 Kilokalorijās
7.3g olbaltumvielas 1g tauki 49.9g ogļhidrāti /100g
- Tortilla, Ietver vienkāršā un no aitas gaļas sviestmaizi (Navajo)Kalorijas · 237 kcal
olbaltumvielas · 7.28 g tauki · 0.95 g ogļhidrāti · 49.94 g - Tortilla, Zils kukurūzas, Sakwavikaviki (Hopi)Kalorijas · 276 kcal
olbaltumvielas · 7.83 g tauki · 1.4 g ogļhidrāti · 58.12 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 7.28 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.95 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 49.94 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.87 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 237 kcal |
| Ūdens | 39.96 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 70 mg |
| Dzelzs Fe | 3.81 mg |
| Magnijs, Mg | 19 mg |
| Fosfors, P | 146 mg |
| Kālijs, K | 105 mg |
| Nātrija, Na | 482 mg |
| Zn cinks | 0.32 mg |
| Varš Cu | 0.102 mg |
| Mangāns Mn | 0.268 mg |
| Selēns, Se | 16.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.37 mg |
| Riboflavīns | 0.114 mg |
| Niacīns | 4.125 mg |
| Pantotēnskābe | 0.17 mg |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg |
| Folāts, kopējais | 98 mcg |
| Folskābe | 87 mcg |
| Folāts, pārtikas | 11 mcg |
| Folāts, DFE | 159 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.296 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.185 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.391 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.06 g |
| Treonīns | 0.182 g |
| Izoleicīns | 0.286 g |
| Leicīns | 0.53 g |
| Lizīns | 0.157 g |
| Metionīns | 0.122 g |
| Cistīns | 0.166 g |
| Fenilalanīns | 0.375 g |
| Tirozīns | 0.204 g |
| Valīns | 0.326 g |
| Arginīns | 0.283 g |
| Histidīns | 0.165 g |
| Alanīns | 0.227 g |
| Asparagīnskābe | 0.296 g |
| Glutamīnskābe | 2.613 g |
| Glicīns | 0.268 g |
| Prolīns | 0.878 g |
| Serīns | 0.351 g |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.22 g |
| Maltoze | 2.37 g |
| Cukuri, kopējais | 2.75 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.19 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.4 mcg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.15 g |
| Ciete | 43.02 g |