Tortiljas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32500 Kalorijas | 32.5 Kilokalorijās |
| 25 g | 81250 Kalorijas | 81.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 162500 Kalorijas | 162.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 325000 Kalorijas | 325 Kilokalorijās |
| 250 g | 812500 Kalorijas | 812.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1625000 Kalorijas | 1625 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3250000 Kalorijas | 3250 Kilokalorijās |
100 Grami Tortiljas = 325 Kilokalorijās
8.7g olbaltumvielas 7.1g tauki 55.6g ogļhidrāti /100g
- Tortiljas, Gatavs cept vai DFR, Milti, Bez papildu kalcijaKalorijas · 325 kcal
olbaltumvielas · 8.7 g tauki · 7.1 g ogļhidrāti · 55.6 g - Tortiljas, Gatavs cept vai DFR, MiltiKalorijas · 312 kcal
olbaltumvielas · 8.29 g tauki · 7.75 g ogļhidrāti · 51.35 g - Tortiljas, Gatavs cept vai DFR, Kukurūza, Bez pievienota sālsKalorijas · 222 kcal
olbaltumvielas · 5.7 g tauki · 2.5 g ogļhidrāti · 46.6 g - Tortiljas, Gatavs cept vai DFR, KukurūzaKalorijas · 218 kcal
olbaltumvielas · 5.7 g tauki · 2.85 g ogļhidrāti · 44.64 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 8.7 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 7.1 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 55.6 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.8 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 325 kcal |
| Ūdens | 26.8 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 39 mg |
| Dzelzs Fe | 3.3 mg |
| Magnijs, Mg | 26 mg |
| Fosfors, P | 124 mg |
| Kālijs, K | 131 mg |
| Nātrija, Na | 478 mg |
| Zn cinks | 0.71 mg |
| Varš Cu | 0.267 mg |
| Mangāns Mn | 0.462 mg |
| Selēns, Se | 23.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.531 mg |
| Riboflavīns | 0.293 mg |
| Niacīns | 3.572 mg |
| Pantotēnskābe | 0.582 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folāts, kopējais | 123 mcg |
| Folskābe | 111 mcg |
| Folāts, pārtikas | 12 mcg |
| Folāts, DFE | 201 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.745 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.768 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.063 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.106 g |
| Treonīns | 0.245 g |
| Izoleicīns | 0.307 g |
| Leicīns | 0.6 g |
| Lizīns | 0.213 g |
| Metionīns | 0.155 g |
| Cistīns | 0.181 g |
| Fenilalanīns | 0.435 g |
| Tirozīns | 0.266 g |
| Valīns | 0.356 g |
| Arginīns | 0.356 g |
| Histidīns | 0.195 g |
| Alanīns | 0.289 g |
| Asparagīnskābe | 0.386 g |
| Glutamīnskābe | 2.85 g |
| Glicīns | 0.316 g |
| Prolīns | 0.979 g |
| Serīns | 0.432 g |
| Cukuru | |
| — | |