| Sastāvs |
| Protein | 12.91 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.44 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 74.68 g |
| Citi |
| Pelni | 8.91 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 302 kcal |
| Ūdens | 3.06 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 16.5 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 166 mg |
| Dzelzs Fe | 4.56 mg |
| Magnijs, Mg | 178 mg |
| Fosfors, P | 295 mg |
| Kālijs, K | 1927 mg |
| Nātrija, Na | 134 mg |
| Zn cinks | 1.71 mg |
| Varš Cu | 1.241 mg |
| Mangāns Mn | 1.951 mg |
| Selēns, Se | 5.3 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 17247 IU |
| Vitamīns A RAE | 862 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 116.7 mg |
| Tiamīns | 0.913 mg |
| Riboflavīns | 0.761 mg |
| Niacīns | 9.133 mg |
| Pantotēnskābe | 3.76 mg |
| Vitamin B-6 | 0.457 mg |
| Folāts, kopējais | 120 mcg |
| Folāts, pārtikas | 120 mcg |
| Folāts, DFE | 120 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.062 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.066 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.179 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.089 g |
| Treonīns | 0.295 g |
| Izoleicīns | 0.25 g |
| Leicīns | 0.359 g |
| Lizīns | 0.37 g |
| Metionīns | 0.066 g |
| Cistīns | 0.076 g |
| Fenilalanīns | 0.273 g |
| Tirozīns | 0.173 g |
| Valīns | 0.264 g |
| Arginīns | 0.258 g |
| Histidīns | 0.204 g |
| Alanīns | 0.405 g |
| Asparagīnskābe | 1.617 g |
| Glutamīnskābe | 5.163 g |
| Glicīns | 0.213 g |
| Prolīns | 0.283 g |
| Serīns | 0.308 g |
| Cukuru |
| Cukuri, kopējais | 43.9 g |
| Karotīns, beta | 10348 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 12.25 mg |
| Likopēns | 46260 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 1370 mcg |
| K vitamīns (Filohinons) | 48.8 mcg |