Tofu jogurts

Gramicalkcal
10 g 9400 Kalorijas 9.4 Kilokalorijās
25 g 23500 Kalorijas 23.5 Kilokalorijās
50 g 47000 Kalorijas 47 Kilokalorijās
100 g 94000 Kalorijas 94 Kilokalorijās
250 g 235000 Kalorijas 235 Kilokalorijās
500 g 470000 Kalorijas 470 Kilokalorijās
1000 g 940000 Kalorijas 940 Kilokalorijās


100 Grami Tofu jogurts = 94 Kilokalorijās

3.5g olbaltumvielas 1.8g tauki 16g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein3.5 g
Kopējais lipīdu (tauku)1.8 g
Ogļhidrātu, starpību15.96 g
Citi
Pelni1.24 g
Enerģijas
Enerģijas94 kcal
Ūdens77.5 g
Šķiedra, kopējo uztura0.2 g
Elementi
Kalcija Ca118 mg
Dzelzs Fe1.06 mg
Magnijs, Mg40 mg
Fosfors, P38 mg
Kālijs, K47 mg
Nātrija, Na35 mg
Zn cinks0.31 mg
Varš Cu0.075 mg
Selēns, Se13 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU33 IU
Vitamīns A RAE2 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe2.5 mg
Tiamīns0.06 mg
Riboflavīns0.02 mg
Niacīns0.24 mg
Vitamin B-60.02 mg
Folāts, kopējais6 mcg
Folāts, pārtikas6 mcg
Folāts, DFE6 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.259 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.4 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.017 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais1.24 g
Karotīns, beta20 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.31 mg
Holīna, kopējais48.4 mg
K vitamīns (Filohinons)3.5 mcg