Teļa gaļas
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28200 Kalorijas | 28.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 70500 Kalorijas | 70.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 141000 Kalorijas | 141 Kilokalorijās |
| 100 g | 282000 Kalorijas | 282 Kilokalorijās |
| 250 g | 705000 Kalorijas | 705 Kilokalorijās |
| 500 g | 1410000 Kalorijas | 1410 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2820000 Kalorijas | 2820 Kilokalorijās |
100 Grami Teļa gaļas = 282 Kilokalorijās
25.9g olbaltumvielas 19g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Teļa gaļas, Krūts, Plāksnes pusi, Bez kauliem, Atdalāmi lean un tauku, Vārīti, SautētiKalorijas · 282 kcal
olbaltumvielas · 25.93 g tauki · 18.95 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Šķirnes gaļa un produkti, Aizkuņģa dziedzera, NeapstrādātaKalorijas · 182 kcal
olbaltumvielas · 15 g tauki · 13.1 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Zemes, Vārīti, BroiledKalorijas · 172 kcal
olbaltumvielas · 24.38 g tauki · 7.56 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Šķirnes gaļa un produkti, Aizkrūts dziedzeris, NeapstrādātaKalorijas · 101 kcal
olbaltumvielas · 17.21 g tauki · 3.07 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Krūts, Atdalāmi tauku, VārītiKalorijas · 521 kcal
olbaltumvielas · 9.4 g tauki · 53.35 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Fileju, Atdalāmi lean un tauku, NeapstrādātaKalorijas · 163 kcal
olbaltumvielas · 18.89 g tauki · 9.14 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Fileju, Atdalāmi liesās tikai, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 175 kcal
olbaltumvielas · 26.32 g tauki · 6.94 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Krūts, Visa, Bez kauliem, Atdalāmi lean un tauku, NeapstrādātaKalorijas · 208 kcal
olbaltumvielas · 17.47 g tauki · 14.75 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Kubā sautējums (kājas un plecs), Atdalāmi liesās tikai, Vārīti, SautētiKalorijas · 188 kcal
olbaltumvielas · 34.94 g tauki · 4.31 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Fileju, Atdalāmi liesās tikai, NeapstrādātaKalorijas · 116 kcal
olbaltumvielas · 20.17 g tauki · 3.34 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Šķirnes gaļa un produkti, Smadzeņu, NeapstrādātaKalorijas · 118 kcal
olbaltumvielas · 10.32 g tauki · 8.21 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Šķirnes gaļa un produkti, Mēle, Vārīti, SautētiKalorijas · 202 kcal
olbaltumvielas · 25.85 g tauki · 10.1 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Krūts, Visa, Bez kauliem, Atdalāmi liesās tikai, Vārīti, SautētiKalorijas · 218 kcal
olbaltumvielas · 30.32 g tauki · 9.8 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Kompozītu apgrieztām mazumtirdzniecības izcirtņi, Atdalāmi lean un tauku, VārītiKalorijas · 231 kcal
olbaltumvielas · 30.1 g tauki · 11.39 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Plecu, Asmens, Atdalāmi lean un tauku, Vārīti, SautētiKalorijas · 225 kcal
olbaltumvielas · 31.26 g tauki · 10.09 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Jostasvietass, Atdalāmi liesās tikai, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 168 kcal
olbaltumvielas · 26.32 g tauki · 6.22 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Šķirnes gaļa un produkti, Smadzeņu, Vārīti, Panna ceptasKalorijas · 213 kcal
olbaltumvielas · 14.48 g tauki · 16.75 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Fileju, Atdalāmi lean un tauku, Vārīti, SautētiKalorijas · 284 kcal
olbaltumvielas · 30.19 g tauki · 17.21 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Šķirnes gaļa un produkti, Aizkuņģa dziedzera, Vārīti, SautētiKalorijas · 256 kcal
olbaltumvielas · 29.1 g tauki · 14.6 g ogļhidrāti · 0 g - Teļa gaļas, Šķirnes gaļa un produkti, Nieres, Vārīti, SautētiKalorijas · 163 kcal
olbaltumvielas · 26.32 g tauki · 5.66 g ogļhidrāti · 0 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 25.93 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 18.95 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.86 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 282 kcal |
| Ūdens | 54.77 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 8 mg |
| Dzelzs Fe | 0.75 mg |
| Magnijs, Mg | 19 mg |
| Fosfors, P | 186 mg |
| Kālijs, K | 266 mg |
| Nātrija, Na | 64 mg |
| Zn cinks | 3.47 mg |
| Varš Cu | 0.069 mg |
| Mangāns Mn | 0.008 mg |
| Selēns, Se | 10.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.053 mg |
| Riboflavīns | 0.296 mg |
| Niacīns | 7.895 mg |
| Pantotēnskābe | 1.031 mg |
| Vitamin B-6 | 0.261 mg |
| Folāts, kopējais | 13 mcg |
| Vitamīns B 12 | 1.33 mcg |
| Folāts, pārtikas | 13 mcg |
| Folāts, DFE | 13 mcg DFE |
| Holesterīns | 112 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 7.434 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 9.107 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.224 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.262 g |
| Treonīns | 1.132 g |
| Izoleicīns | 1.277 g |
| Leicīns | 2.062 g |
| Lizīns | 2.136 g |
| Metionīns | 0.606 g |
| Cistīns | 0.294 g |
| Fenilalanīns | 1.045 g |
| Tirozīns | 0.825 g |
| Valīns | 1.431 g |
| Arginīns | 1.526 g |
| Histidīns | 0.941 g |
| Alanīns | 1.543 g |
| Asparagīnskābe | 2.236 g |
| Glutamīnskābe | 4.103 g |
| Glicīns | 1.331 g |
| Prolīns | 1.083 g |
| Serīns | 0.971 g |
| Cukuru | |
| — | |