Tenisa maize
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25800 Kalorijas | 25.8 Kilokalorijās |
| 25 g | 64500 Kalorijas | 64.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 129000 Kalorijas | 129 Kilokalorijās |
| 100 g | 258000 Kalorijas | 258 Kilokalorijās |
| 250 g | 645000 Kalorijas | 645 Kilokalorijās |
| 500 g | 1290000 Kalorijas | 1290 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2580000 Kalorijas | 2580 Kilokalorijās |
100 Grami Tenisa maize = 258 Kilokalorijās
9g olbaltumvielas 1.1g tauki 53.3g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 9 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.05 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 53.26 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.92 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 258 kcal |
| Ūdens | 33.77 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 67 mg |
| Dzelzs Fe | 3.4 mg |
| Magnijs, Mg | 28 mg |
| Fosfors, P | 160 mg |
| Kālijs, K | 100 mg |
| Nātrija, Na | 810 mg |
| Zn cinks | 0.53 mg |
| Varš Cu | 0.03 mg |
| Mangāns Mn | 0.48 mg |
| Selēns, Se | 15.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.69 mg |
| Riboflavīns | 0.291 mg |
| Niacīns | 3.41 mg |
| Pantotēnskābe | 0.39 mg |
| Vitamin B-6 | 0.059 mg |
| Folāts, kopējais | 162 mcg |
| Folskābe | 128 mcg |
| Folāts, pārtikas | 34 mcg |
| Folāts, DFE | 252 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.27 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.12 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.59 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.37 g |
| Maltoze | 2.35 g |
| Cukuri, kopējais | 3.01 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.07 mg |
| Tokoferols, gamma | 0.5 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.2 mcg |
| Tokoferols, beta | 0.04 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.17 g |
| Fruktoze | 0.13 g |
| Ciete | 45.14 g |