Taro dzinumi
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1400 Kalorijas | 1.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 3500 Kalorijas | 3.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 7000 Kalorijas | 7 Kilokalorijās |
| 100 g | 14000 Kalorijas | 14 Kilokalorijās |
| 250 g | 35000 Kalorijas | 35 Kilokalorijās |
| 500 g | 70000 Kalorijas | 70 Kilokalorijās |
| 1000 g | 140000 Kalorijas | 140 Kilokalorijās |
100 Grami Taro dzinumi = 14 Kilokalorijās
0.7g olbaltumvielas 0.1g tauki 3.2g ogļhidrāti /100g
- Taro dzinumi, Vārīti, Bez sālsKalorijas · 14 kcal
olbaltumvielas · 0.73 g tauki · 0.08 g ogļhidrāti · 3.2 g - Taro dzinumi, NeapstrādātaKalorijas · 11 kcal
olbaltumvielas · 0.92 g tauki · 0.09 g ogļhidrāti · 2.32 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 0.73 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.08 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.2 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.7 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 14 kcal |
| Ūdens | 95.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 14 mg |
| Dzelzs Fe | 0.41 mg |
| Magnijs, Mg | 8 mg |
| Fosfors, P | 26 mg |
| Kālijs, K | 344 mg |
| Nātrija, Na | 2 mg |
| Zn cinks | 0.54 mg |
| Varš Cu | 0.094 mg |
| Mangāns Mn | 0.13 mg |
| Selēns, Se | 1 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 51 IU |
| Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 18.9 mg |
| Tiamīns | 0.038 mg |
| Riboflavīns | 0.053 mg |
| Niacīns | 0.81 mg |
| Pantotēnskābe | 0.076 mg |
| Vitamin B-6 | 0.112 mg |
| Folāts, kopējais | 3 mcg |
| Folāts, pārtikas | 3 mcg |
| Folāts, DFE | 3 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.016 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.006 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.033 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| — | |