Sīpoli

Grami	cal	kcal
10 g	3500 Kalorijas	3.5 Kilokalorijās
25 g	8750 Kalorijas	8.75 Kilokalorijās
50 g	17500 Kalorijas	17.5 Kilokalorijās
100 g	35000 Kalorijas	35 Kilokalorijās
250 g	87500 Kalorijas	87.5 Kilokalorijās
500 g	175000 Kalorijas	175 Kilokalorijās
1000 g	350000 Kalorijas	350 Kilokalorijās

100 Grami Sīpoli = 35 Kilokalorijās

0.9g olbaltumvielas 0.1g tauki 8.5g ogļhidrāti /100g

Sīpoli, Saldēti, Visa, Neapstrādāti
Kalorijas · 35 kcal
olbaltumvielas · 0.89 g tauki · 0.06 g ogļhidrāti · 8.45 g
Sīpoli, jauks, Neapstrādāta
Kalorijas · 32 kcal
olbaltumvielas · 0.8 g tauki · 0.08 g ogļhidrāti · 7.55 g
Sīpoli, Pavasarī vai scallions (includes topi un spuldzes), Neapstrādāta
Kalorijas · 32 kcal
olbaltumvielas · 1.83 g tauki · 0.19 g ogļhidrāti · 7.34 g
Sīpoli, Dehidrēti pārslas
Kalorijas · 349 kcal
olbaltumvielas · 8.95 g tauki · 0.46 g ogļhidrāti · 83.28 g
Sīpoli, Konservi, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 19 kcal
olbaltumvielas · 0.85 g tauki · 0.09 g ogļhidrāti · 4.02 g
Sīpoli, Dzeltena, Sautēta
Kalorijas · 132 kcal
olbaltumvielas · 0.95 g tauki · 10.8 g ogļhidrāti · 7.86 g
Sīpoli, Velsiešu, Neapstrādāta
Kalorijas · 34 kcal
olbaltumvielas · 1.9 g tauki · 0.4 g ogļhidrāti · 6.5 g
Sīpoli, Jauni zaļo, Tikai topi
Kalorijas · 27 kcal
olbaltumvielas · 0.97 g tauki · 0.47 g ogļhidrāti · 5.74 g
Sīpoli, Neapstrādāta
Kalorijas · 40 kcal
olbaltumvielas · 1.1 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 9.34 g
Sīpoli, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sāls
Kalorijas · 44 kcal
olbaltumvielas · 1.36 g tauki · 0.19 g ogļhidrāti · 10.15 g
Sīpoli, Saldēti, Sasmalcinātas, Neapstrādāti
Kalorijas · 29 kcal
olbaltumvielas · 0.79 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 6.81 g
Sīpoli, Saldēti, Visa, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sāls
Kalorijas · 28 kcal
olbaltumvielas · 0.71 g tauki · 0.05 g ogļhidrāti · 6.7 g
Sīpoli, Saldēti, Sasmalcinātas, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāli
Kalorijas · 26 kcal
olbaltumvielas · 0.77 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 6 g
Sīpoli, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāli
Kalorijas · 42 kcal
olbaltumvielas · 1.36 g tauki · 0.19 g ogļhidrāti · 9.56 g
Sīpoli, Saldēti, Sasmalcinātas, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sāls
Kalorijas · 28 kcal
olbaltumvielas · 0.77 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 6.59 g
Sīpoli, Saldēti, Visa, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāli
Kalorijas · 26 kcal
olbaltumvielas · 0.71 g tauki · 0.05 g ogļhidrāti · 6.11 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	0.89 g
Kopējais lipīdu (tauku)	0.06 g
Ogļhidrātu, starpību	8.45 g
Citi
Pelni	0.38 g
Enerģijas
Enerģijas	35 kcal
Ūdens	90.22 g
Šķiedra, kopējo uztura	1.7 g
Elementi
Kalcija Ca	36 mg
Dzelzs Fe	0.46 mg
Magnijs, Mg	10 mg
Fosfors, P	23 mg
Kālijs, K	142 mg
Nātrija, Na	10 mg
Zn cinks	0.12 mg
Varš Cu	0.05 mg
Mangāns Mn	0.125 mg
Selēns, Se	0.4 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU	2 IU
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe	8 mg
Tiamīns	0.026 mg
Riboflavīns	0.024 mg
Niacīns	0.175 mg
Pantotēnskābe	0.099 mg
Vitamin B-6	0.093 mg
Folāts, kopējais	21 mcg
Folāts, pārtikas	21 mcg
Folāts, DFE	21 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto	0.011 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	0.009 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	0.025 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.013 g
Treonīns	0.022 g
Izoleicīns	0.032 g
Leicīns	0.031 g
Lizīns	0.043 g
Metionīns	0.007 g
Cistīns	0.016 g
Fenilalanīns	0.023 g
Tirozīns	0.022 g
Valīns	0.021 g
Arginīns	0.12 g
Histidīns	0.015 g
Alanīns	0.025 g
Asparagīnskābe	0.049 g
Glutamīnskābe	0.144 g
Glicīns	0.037 g
Prolīns	0.028 g
Serīns	0.026 g
Cukuru
Cukuri, kopējais	3.81 g
Karotīns, beta	1 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)	0.02 mg
Luteīns + zeaxanthin	4 mcg
Holīna, kopējais	5.5 mg
K vitamīns (Filohinons)	0.4 mcg