Saulespuķu sēklu sviests

Gramicalkcal
10 g 61700 Kalorijas 61.7 Kilokalorijās
25 g 154250 Kalorijas 154.25 Kilokalorijās
50 g 308500 Kalorijas 308.5 Kilokalorijās
100 g 617000 Kalorijas 617 Kilokalorijās
250 g 1542500 Kalorijas 1542.5 Kilokalorijās
500 g 3085000 Kalorijas 3085 Kilokalorijās
1000 g 6170000 Kalorijas 6170 Kilokalorijās


100 Grami Saulespuķu sēklu sviests = 617 Kilokalorijās

17.3g olbaltumvielas 55.2g tauki 23.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein17.28 g
Kopējais lipīdu (tauku)55.2 g
Ogļhidrātu, starpību23.32 g
Citi
Pelni3.58 g
Enerģijas
Enerģijas617 kcal
Ūdens0.62 g
Šķiedra, kopējo uztura5.7 g
Elementi
Kalcija Ca64 mg
Dzelzs Fe4.12 mg
Magnijs, Mg311 mg
Fosfors, P666 mg
Kālijs, K576 mg
Nātrija, Na3 mg
Zn cinks4.89 mg
Varš Cu1.597 mg
Mangāns Mn2.073 mg
Selēns, Se104.4 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU52 IU
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe2.7 mg
Tiamīns0.053 mg
Riboflavīns0.163 mg
Niacīns6.747 mg
Pantotēnskābe1.167 mg
Vitamin B-60.55 mg
Folāts, kopējais237 mcg
Folāts, pārtikas237 mcg
Folāts, DFE237 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto4.678 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem39.025 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,9.805 g
Aminoskābes
Triptofāns0.285 g
Treonīns0.723 g
Izoleicīns0.842 g
Leicīns1.315 g
Lizīns0.532 g
Metionīns0.435 g
Cistīns0.268 g
Fenilalanīns0.942 g
Tirozīns0.435 g
Valīns1.002 g
Arginīns1.753 g
Histidīns0.492 g
Alanīns0.865 g
Asparagīnskābe1.848 g
Glutamīnskābe4.273 g
Glicīns1.123 g
Prolīns0.878 g
Serīns0.857 g
Cukuru
Saharoze10.54 g
Cukuri, kopējais10.54 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)22.89 mg
Tokoferols, gamma14.99 mg
Tokoferols, delta5.66 mg
Tokoferols, beta1.34 mg
Taukskābes, kopējais trans0.027 g
Stigmasterīna18 mg
Kampesterīns21 mg
Beta-sitosterola170 mg
Taukskābes, kopējais trans-monoenoic0.017 g
Taukskābes, kopējais trans-polyenoic0.01 g
Ciete0.83 g