Saflora sēklas kodoli
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 51700 Kalorijas | 51.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 129250 Kalorijas | 129.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 258500 Kalorijas | 258.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 517000 Kalorijas | 517 Kilokalorijās |
| 250 g | 1292500 Kalorijas | 1292.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 2585000 Kalorijas | 2585 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5170000 Kalorijas | 5170 Kilokalorijās |
100 Grami Saflora sēklas kodoli = 517 Kilokalorijās
16.2g olbaltumvielas 38.5g tauki 34.3g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 16.18 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 38.45 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 34.29 g |
| Citi | |
| Pelni | 5.47 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 517 kcal |
| Ūdens | 5.62 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 78 mg |
| Dzelzs Fe | 4.9 mg |
| Magnijs, Mg | 353 mg |
| Fosfors, P | 644 mg |
| Kālijs, K | 687 mg |
| Nātrija, Na | 3 mg |
| Zn cinks | 5.05 mg |
| Varš Cu | 1.747 mg |
| Mangāns Mn | 2.014 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 50 IU |
| Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamīns | 1.163 mg |
| Riboflavīns | 0.415 mg |
| Niacīns | 2.284 mg |
| Pantotēnskābe | 4.03 mg |
| Vitamin B-6 | 1.17 mg |
| Folāts, kopējais | 160 mcg |
| Folāts, pārtikas | 160 mcg |
| Folāts, DFE | 160 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.682 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.848 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 28.223 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.183 g |
| Treonīns | 0.586 g |
| Izoleicīns | 0.717 g |
| Leicīns | 1.154 g |
| Lizīns | 0.534 g |
| Metionīns | 0.284 g |
| Cistīns | 0.311 g |
| Fenilalanīns | 0.806 g |
| Tirozīns | 0.531 g |
| Valīns | 1.025 g |
| Arginīns | 1.749 g |
| Histidīns | 0.452 g |
| Alanīns | 0.772 g |
| Asparagīnskābe | 1.807 g |
| Glutamīnskābe | 3.699 g |
| Glicīns | 1.01 g |
| Prolīns | 0.726 g |
| Serīns | 0.812 g |
| Cukuru | |
| — | |