Kokvilnas sēklas, kodoli
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50600 Kalorijas | 50.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 126500 Kalorijas | 126.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 253000 Kalorijas | 253 Kilokalorijās |
| 100 g | 506000 Kalorijas | 506 Kilokalorijās |
| 250 g | 1265000 Kalorijas | 1265 Kilokalorijās |
| 500 g | 2530000 Kalorijas | 2530 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5060000 Kalorijas | 5060 Kilokalorijās |
100 Grami Kokvilnas sēklas, kodoli = 506 Kilokalorijās
32.6g olbaltumvielas 36.3g tauki 21.9g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 32.59 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 36.29 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 21.9 g |
| Citi | |
| Pelni | 4.58 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 506 kcal |
| Ūdens | 4.65 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 5.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 100 mg |
| Dzelzs Fe | 5.4 mg |
| Magnijs, Mg | 440 mg |
| Fosfors, P | 800 mg |
| Kālijs, K | 1350 mg |
| Nātrija, Na | 25 mg |
| Zn cinks | 6 mg |
| Varš Cu | 1.2 mg |
| Mangāns Mn | 2.181 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 442 IU |
| Vitamīns A RAE | 22 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 9 mg |
| Tiamīns | 0.75 mg |
| Riboflavīns | 0.255 mg |
| Niacīns | 3 mg |
| Pantotēnskābe | 0.456 mg |
| Vitamin B-6 | 0.782 mg |
| Folāts, kopējais | 233 mcg |
| Folāts, pārtikas | 233 mcg |
| Folāts, DFE | 233 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 9.699 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 6.919 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 18.068 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.492 g |
| Treonīns | 1.205 g |
| Izoleicīns | 1.174 g |
| Leicīns | 2.226 g |
| Lizīns | 1.654 g |
| Metionīns | 0.529 g |
| Cistīns | 0.855 g |
| Fenilalanīns | 2.029 g |
| Tirozīns | 1.174 g |
| Valīns | 1.672 g |
| Arginīns | 4.402 g |
| Histidīns | 1.027 g |
| Alanīns | 1.512 g |
| Asparagīnskābe | 3.547 g |
| Glutamīnskābe | 8.158 g |
| Glicīns | 1.58 g |
| Prolīns | 1.389 g |
| Serīns | 1.629 g |
| Cukuru | |
| — | |