Chia sēklām

Gramicalkcal
10 g 49000 Kalorijas 49 Kilokalorijās
25 g 122500 Kalorijas 122.5 Kilokalorijās
50 g 245000 Kalorijas 245 Kilokalorijās
100 g 490000 Kalorijas 490 Kilokalorijās
250 g 1225000 Kalorijas 1225 Kilokalorijās
500 g 2450000 Kalorijas 2450 Kilokalorijās
1000 g 4900000 Kalorijas 4900 Kilokalorijās


100 Grami Chia sēklām = 490 Kilokalorijās

15.6g olbaltumvielas 30.8g tauki 43.9g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein15.62 g
Kopējais lipīdu (tauku)30.75 g
Ogļhidrātu, starpību43.85 g
Citi
Pelni4.87 g
Enerģijas
Enerģijas490 kcal
Ūdens4.9 g
Šķiedra, kopējo uztura37.7 g
Elementi
Kalcija Ca631 mg
Fosfors, P948 mg
Kālijs, K160 mg
Nātrija, Na19 mg
Zn cinks3.49 mg
Varš Cu0.188 mg
Mangāns Mn2.167 mg
Vitamīnu
Taukskābes, kopējais piesātināto3.176 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem2.115 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,23.335 g
Aminoskābes
Triptofāns0.721 g
Treonīns0.665 g
Izoleicīns0.696 g
Leicīns1.258 g
Lizīns0.917 g
Metionīns0.09 g
Cistīns0.361 g
Fenilalanīns1.028 g
Tirozīns0.503 g
Valīns1.051 g
Arginīns1.983 g
Histidīns0.526 g
Alanīns0.927 g
Asparagīnskābe1.633 g
Glutamīnskābe2.468 g
Glicīns0.907 g
Prolīns0.897 g
Serīns1.011 g
Cukuru