| Sastāvs |
| Protein | 11.23 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 15.95 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 8.46 g |
| Citi |
| Pelni | 4.07 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 225 kcal |
| Ūdens | 60.29 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.5 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 109 mg |
| Dzelzs Fe | 1.33 mg |
| Magnijs, Mg | 34 mg |
| Fosfors, P | 153 mg |
| Kālijs, K | 371 mg |
| Nātrija, Na | 1304 mg |
| Zn cinks | 1.68 mg |
| Varš Cu | 0.105 mg |
| Mangāns Mn | 0.111 mg |
| Selēns, Se | 7.9 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 260 IU |
| Retinols | 78 mcg |
| Vitamīns A RAE | 78 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 7.8 mg |
| Tiamīns | 0.392 mg |
| Riboflavīns | 0.115 mg |
| Niacīns | 2.486 mg |
| Pantotēnskābe | 0.443 mg |
| Vitamin B-6 | 0.418 mg |
| Folāts, kopējais | 37 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.54 mcg |
| Folāts, pārtikas | 37 mcg |
| Folāts, DFE | 37 mcg DFE |
| Holesterīns | 58 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 5.287 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 7.06 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.804 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.111 g |
| Treonīns | 0.415 g |
| Izoleicīns | 0.447 g |
| Leicīns | 0.748 g |
| Lizīns | 0.797 g |
| Metionīns | 0.258 g |
| Cistīns | 0.136 g |
| Fenilalanīns | 0.392 g |
| Tirozīns | 0.328 g |
| Valīns | 0.479 g |
| Arginīns | 0.857 g |
| Histidīns | 0.309 g |
| Alanīns | 0.616 g |
| Asparagīnskābe | 0.923 g |
| Glutamīnskābe | 1.734 g |
| Glicīns | 0.696 g |
| Prolīns | 0.532 g |
| Serīns | 0.42 g |
| Cukuru |
| Cukuri, kopējais | 8.46 g |
| Fluorīda, F | 21 mcg |
| Karotīns, beta | 147 mcg |
| Karotīns, alfa | 4 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.4 mg |
| D vitamīns | 33 IU |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 46 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 87 mcg |
| Tokoferols, gamma | 0.01 mg |
| Holīna, kopējais | 31.7 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 5.1 mcg |
| Betaīna | 2.8 mg |
| Fitosterīni | 21 mg |