Succotash
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 Kalorijas | 9.9 Kilokalorijās |
| 25 g | 24750 Kalorijas | 24.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 49500 Kalorijas | 49.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 99000 Kalorijas | 99 Kilokalorijās |
| 250 g | 247500 Kalorijas | 247.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 495000 Kalorijas | 495 Kilokalorijās |
| 1000 g | 990000 Kalorijas | 990 Kilokalorijās |
100 Grami Succotash = 99 Kilokalorijās
5g olbaltumvielas 1g tauki 19.6g ogļhidrāti /100g
- Succotash, (kukurūzas un limas), NeapstrādātaKalorijas · 99 kcal
olbaltumvielas · 5.03 g tauki · 1.02 g ogļhidrāti · 19.59 g - Succotash, (kukurūzas un limas), Konservi, Ar krējuma stila kukurūzasKalorijas · 77 kcal
olbaltumvielas · 2.64 g tauki · 0.54 g ogļhidrāti · 17.61 g - Succotash, (kukurūzas un limas), Konservi, Ar visu kernel corn, Cietvielām un šķidrumiemKalorijas · 63 kcal
olbaltumvielas · 2.6 g tauki · 0.49 g ogļhidrāti · 13.98 g - Succotash, (kukurūzas un limas), Saldēti, NeapstrādātiKalorijas · 93 kcal
olbaltumvielas · 4.31 g tauki · 0.89 g ogļhidrāti · 19.94 g - Succotash, (kukurūzas un limas), Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sālsKalorijas · 115 kcal
olbaltumvielas · 5.07 g tauki · 0.8 g ogļhidrāti · 24.38 g - Succotash, (kukurūzas un limas), Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāliKalorijas · 111 kcal
olbaltumvielas · 5.07 g tauki · 0.8 g ogļhidrāti · 24.37 g - Succotash, (kukurūzas un limas), Saldēti, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Ar sāliKalorijas · 93 kcal
olbaltumvielas · 4.31 g tauki · 0.89 g ogļhidrāti · 19.95 g - Succotash, (kukurūzas un limas), Saldēti, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sālsKalorijas · 93 kcal
olbaltumvielas · 4.31 g tauki · 0.89 g ogļhidrāti · 19.95 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 5.03 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 1.02 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 19.59 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.26 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 99 kcal |
| Ūdens | 73.1 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 3.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 18 mg |
| Dzelzs Fe | 1.83 mg |
| Magnijs, Mg | 48 mg |
| Fosfors, P | 113 mg |
| Kālijs, K | 369 mg |
| Nātrija, Na | 4 mg |
| Zn cinks | 0.61 mg |
| Varš Cu | 0.186 mg |
| Mangāns Mn | 0.688 mg |
| Selēns, Se | 0.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 292 IU |
| Vitamīns A RAE | 15 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 15.1 mg |
| Tiamīns | 0.208 mg |
| Riboflavīns | 0.082 mg |
| Niacīns | 1.587 mg |
| Pantotēnskābe | 0.128 mg |
| Vitamin B-6 | 0.13 mg |
| Folāts, kopējais | 40 mcg |
| Folāts, pārtikas | 40 mcg |
| Folāts, DFE | 40 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.19 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.198 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.489 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.056 g |
| Treonīns | 0.209 g |
| Izoleicīns | 0.284 g |
| Leicīns | 0.443 g |
| Lizīns | 0.295 g |
| Metionīns | 0.068 g |
| Cistīns | 0.055 g |
| Fenilalanīns | 0.243 g |
| Tirozīns | 0.171 g |
| Valīns | 0.306 g |
| Arginīns | 0.294 g |
| Histidīns | 0.16 g |
| Alanīns | 0.277 g |
| Asparagīnskābe | 0.489 g |
| Glutamīnskābe | 0.758 g |
| Glicīns | 0.2 g |
| Prolīns | 0.196 g |
| Serīns | 0.29 g |
| Cukuru | |
| — | |