Strūdele

Gramicalkcal
10 g 27400 Kalorijas 27.4 Kilokalorijās
25 g 68500 Kalorijas 68.5 Kilokalorijās
50 g 137000 Kalorijas 137 Kilokalorijās
100 g 274000 Kalorijas 274 Kilokalorijās
250 g 685000 Kalorijas 685 Kilokalorijās
500 g 1370000 Kalorijas 1370 Kilokalorijās
1000 g 2740000 Kalorijas 2740 Kilokalorijās


100 Grami Strūdele = 274 Kilokalorijās

3.3g olbaltumvielas 11.2g tauki 41.1g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein3.3 g
Kopējais lipīdu (tauku)11.2 g
Ogļhidrātu, starpību41.1 g
Citi
Pelni0.8 g
Enerģijas
Enerģijas274 kcal
Ūdens43.5 g
Šķiedra, kopējo uztura2.2 g
Elementi
Kalcija Ca15 mg
Dzelzs Fe0.42 mg
Magnijs, Mg9 mg
Fosfors, P33 mg
Kālijs, K149 mg
Nātrija, Na157 mg
Zn cinks0.19 mg
Varš Cu0.03 mg
Mangāns Mn0.19 mg
Selēns, Se6.1 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU30 IU
Retinols6 mcg
Vitamīns A RAE6 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe1.7 mg
Tiamīns0.04 mg
Riboflavīns0.025 mg
Niacīns0.33 mg
Pantotēnskābe0.27 mg
Vitamin B-60.046 mg
Folāts, kopējais28 mcg
Vitamīns B 120.22 mcg
Folskābe22 mcg
Folāts, pārtikas6 mcg
Folāts, DFE43 mcg DFE
Holesterīns6 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto2.044 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem3.267 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,5.315 g
Aminoskābes
Triptofāns0.039 g
Treonīns0.119 g
Izoleicīns0.147 g
Leicīns0.257 g
Lizīns0.153 g
Metionīns0.067 g
Cistīns0.058 g
Fenilalanīns0.151 g
Tirozīns0.115 g
Valīns0.164 g
Arginīns0.135 g
Histidīns0.076 g
Alanīns0.116 g
Asparagīnskābe0.206 g
Glutamīnskābe0.848 g
Glicīns0.097 g
Prolīns0.305 g
Serīns0.183 g
Cukuru
Cukuri, kopējais25.75 g
Karotīns, beta5 mcg
Karotīns, alfa1 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)1.42 mg
Cryptoxanthin, beta3 mcg
Luteīns + zeaxanthin42 mcg
Holīna, kopējais17.4 mg
K vitamīns (Filohinons)2.9 mcg