Strauss
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12000 Kalorijas | 12 Kilokalorijās |
25 g | 30000 Kalorijas | 30 Kilokalorijās |
50 g | 60000 Kalorijas | 60 Kilokalorijās |
100 g | 120000 Kalorijas | 120 Kilokalorijās |
250 g | 300000 Kalorijas | 300 Kilokalorijās |
500 g | 600000 Kalorijas | 600 Kilokalorijās |
1000 g | 1200000 Kalorijas | 1200 Kilokalorijās |
100 Grami Strauss = 120 Kilokalorijās
23.4g olbaltumvielas 2.2g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Strauss, Ārpus sloksne, NeapstrādātaKalorijas · 120 kcal
olbaltumvielas · 23.36 g tauki · 2.21 g ogļhidrāti · 0 g - Strauss, Ārpus kājas, NeapstrādātaKalorijas · 115 kcal
olbaltumvielas · 22.86 g tauki · 1.96 g ogļhidrāti · 0 g - Strauss, Augšējā fileju, VārītiKalorijas · 155 kcal
olbaltumvielas · 28.12 g tauki · 3.87 g ogļhidrāti · 0 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 23.36 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 2.21 g |
Citi | |
Pelni | 1.13 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 120 kcal |
Ūdens | 74.58 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 5 mg |
Dzelzs Fe | 3.69 mg |
Magnijs, Mg | 23 mg |
Fosfors, P | 229 mg |
Kālijs, K | 333 mg |
Nātrija, Na | 70 mg |
Zn cinks | 4.02 mg |
Varš Cu | 0.147 mg |
Mangāns Mn | 0.019 mg |
Selēns, Se | 37.9 mcg |
Vitamīnu | |
Tiamīns | 0.21 mg |
Riboflavīns | 0.308 mg |
Niacīns | 5.058 mg |
Pantotēnskābe | 1.248 mg |
Vitamin B-6 | 0.549 mg |
Folāts, kopējais | 8 mcg |
Vitamīns B 12 | 5.33 mcg |
Folāts, pārtikas | 8 mcg |
Folāts, DFE | 8 mcg DFE |
Holesterīns | 79 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.771 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.874 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.462 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.208 g |
Treonīns | 1.025 g |
Izoleicīns | 1.11 g |
Leicīns | 1.898 g |
Lizīns | 2.063 g |
Metionīns | 0.653 g |
Cistīns | 0.24 g |
Fenilalanīns | 0.964 g |
Tirozīns | 0.76 g |
Valīns | 1.154 g |
Arginīns | 1.598 g |
Histidīns | 0.587 g |
Alanīns | 1.499 g |
Asparagīnskābe | 2.185 g |
Glutamīnskābe | 3.581 g |
Glicīns | 1.562 g |
Prolīns | 1.218 g |
Serīns | 0.935 g |
Cukuru | |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.21 mg |
Hidroksiprolīna | 0.417 g |