| Sastāvs |
| Protein | 7.87 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 3.29 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 77.47 g |
| Citi |
| Pelni | 1.31 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 361 kcal |
| Ūdens | 10.06 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 6.6 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 12 mg |
| Dzelzs Fe | 2.99 mg |
| Magnijs, Mg | 120 mg |
| Fosfors, P | 288 mg |
| Kālijs, K | 311 mg |
| Nātrija, Na | 4 mg |
| Zn cinks | 1.44 mg |
| Varš Cu | 0.222 mg |
| Mangāns Mn | 1.262 mg |
| Selēns, Se | 12.2 mcg |
| Vitamīnu |
| Tiamīns | 0.277 mg |
| Riboflavīns | 0.053 mg |
| Niacīns | 5.187 mg |
| Pantotēnskābe | 0.93 mg |
| Vitamin B-6 | 0.345 mg |
| Folāts, kopējais | 25 mcg |
| Folāts, pārtikas | 25 mcg |
| Folāts, DFE | 25 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.475 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.879 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.367 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.099 g |
| Treonīns | 0.291 g |
| Izoleicīns | 0.288 g |
| Leicīns | 1.013 g |
| Lizīns | 0.162 g |
| Metionīns | 0.135 g |
| Cistīns | 0.154 g |
| Fenilalanīns | 0.412 g |
| Tirozīns | 0.21 g |
| Valīns | 0.361 g |
| Arginīns | 0.308 g |
| Histidīns | 0.156 g |
| Alanīns | 0.708 g |
| Asparagīnskābe | 0.519 g |
| Glutamīnskābe | 1.626 g |
| Glicīns | 0.293 g |
| Prolīns | 0.608 g |
| Serīns | 0.384 g |
| Cukuru |
| Saharoze | 0.34 g |
| Cukuri, kopējais | 1.87 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.5 mg |
| Tokoferols, gamma | 1.9 mg |
| Tokoferols, delta | 0.03 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 6.4 mcg |
| Tokoferols, beta | 0.02 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 1.49 g |
| Fruktoze | 0.05 g |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.002 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.002 g |
| Ciete | 71.37 g |
| Menaquinone-4 | 0.2 mcg |