Sojas mērce, kas izgatavots no sojas un kviešiem (shoyu)

Gramicalkcal
10 g 5300 Kalorijas 5.3 Kilokalorijās
25 g 13250 Kalorijas 13.25 Kilokalorijās
50 g 26500 Kalorijas 26.5 Kilokalorijās
100 g 53000 Kalorijas 53 Kilokalorijās
250 g 132500 Kalorijas 132.5 Kilokalorijās
500 g 265000 Kalorijas 265 Kilokalorijās
1000 g 530000 Kalorijas 530 Kilokalorijās


100 Grami Sojas mērce, kas izgatavots no sojas un kviešiem (shoyu) = 53 Kilokalorijās

6.3g olbaltumvielas 0g tauki 7.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein6.28 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.04 g
Ogļhidrātu, starpību7.61 g
Citi
Pelni15.31 g
Enerģijas
Enerģijas53 kcal
Ūdens70.77 g
Šķiedra, kopējo uztura0.8 g
Elementi
Kalcija Ca19 mg
Dzelzs Fe1.93 mg
Magnijs, Mg43 mg
Fosfors, P125 mg
Kālijs, K217 mg
Nātrija, Na5637 mg
Zn cinks0.52 mg
Varš Cu0.104 mg
Mangāns Mn0.424 mg
Selēns, Se0.5 mcg
Vitamīnu
Tiamīns0.033 mg
Riboflavīns0.165 mg
Niacīns2.196 mg
Pantotēnskābe0.297 mg
Vitamin B-60.148 mg
Folāts, kopējais14 mcg
Folāts, pārtikas14 mcg
Folāts, DFE14 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.005 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.006 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.019 g
Aminoskābes
Triptofāns0.09 g
Treonīns0.254 g
Izoleicīns0.297 g
Leicīns0.503 g
Lizīns0.357 g
Metionīns0.091 g
Cistīns0.11 g
Fenilalanīns0.33 g
Tirozīns0.228 g
Valīns0.311 g
Arginīns0.433 g
Histidīns0.163 g
Alanīns0.276 g
Asparagīnskābe0.674 g
Glutamīnskābe1.479 g
Glicīns0.278 g
Prolīns0.461 g
Serīns0.363 g
Cukuru
Cukuri, kopējais1.7 g
Holīna, kopējais18.3 mg
Betaīna29.8 mg