Sojas mērce, kas izgatavots no sojas (tamari)

Gramicalkcal
10 g 6000 Kalorijas 6 Kilokalorijās
25 g 15000 Kalorijas 15 Kilokalorijās
50 g 30000 Kalorijas 30 Kilokalorijās
100 g 60000 Kalorijas 60 Kilokalorijās
250 g 150000 Kalorijas 150 Kilokalorijās
500 g 300000 Kalorijas 300 Kilokalorijās
1000 g 600000 Kalorijas 600 Kilokalorijās


100 Grami Sojas mērce, kas izgatavots no sojas (tamari) = 60 Kilokalorijās

10.5g olbaltumvielas 0.1g tauki 5.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein10.51 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.1 g
Ogļhidrātu, starpību5.57 g
Citi
Pelni17.82 g
Enerģijas
Enerģijas60 kcal
Ūdens66 g
Šķiedra, kopējo uztura0.8 g
Elementi
Kalcija Ca20 mg
Dzelzs Fe2.38 mg
Magnijs, Mg40 mg
Fosfors, P130 mg
Kālijs, K212 mg
Nātrija, Na5586 mg
Zn cinks0.43 mg
Varš Cu0.135 mg
Mangāns Mn0.499 mg
Selēns, Se0.8 mcg
Vitamīnu
Tiamīns0.059 mg
Riboflavīns0.152 mg
Niacīns3.951 mg
Pantotēnskābe0.376 mg
Vitamin B-60.2 mg
Folāts, kopējais18 mcg
Folāts, pārtikas18 mcg
Folāts, DFE18 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.011 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.017 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.044 g
Aminoskābes
Triptofāns0.181 g
Treonīns0.407 g
Izoleicīns0.487 g
Leicīns0.735 g
Lizīns0.731 g
Metionīns0.167 g
Cistīns0.107 g
Fenilalanīns0.534 g
Tirozīns0.342 g
Valīns0.524 g
Arginīns0.405 g
Histidīns0.215 g
Alanīns0.536 g
Asparagīnskābe0.882 g
Glutamīnskābe2.411 g
Glicīns0.435 g
Prolīns0.806 g
Serīns0.483 g
Cukuru
Cukuri, kopējais1.7 g
Holīna, kopējais38.4 mg