Smalkmaizītes
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29600 Kalorijas | 29.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 74000 Kalorijas | 74 Kilokalorijās |
| 50 g | 148000 Kalorijas | 148 Kilokalorijās |
| 100 g | 296000 Kalorijas | 296 Kilokalorijās |
| 250 g | 740000 Kalorijas | 740 Kilokalorijās |
| 500 g | 1480000 Kalorijas | 1480 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2960000 Kalorijas | 2960 Kilokalorijās |
100 Grami Smalkmaizītes = 296 Kilokalorijās
6.9g olbaltumvielas 11.4g tauki 41.4g ogļhidrāti /100g
- Smalkmaizītes, Vienkāršā, No recepte sagatavotas, Ar zemu tauku saturu (2 %) piensKalorijas · 296 kcal
olbaltumvielas · 6.9 g tauki · 11.4 g ogļhidrāti · 41.4 g - Smalkmaizītes, Auzu klijasKalorijas · 270 kcal
olbaltumvielas · 7 g tauki · 7.4 g ogļhidrāti · 48.3 g - Smalkmaizītes, Kukurūza, Sausais maisījums, SagatavotiKalorijas · 321 kcal
olbaltumvielas · 7.4 g tauki · 10.2 g ogļhidrāti · 49.1 g - Smalkmaizītes, Melleņu, No recepte sagatavotas, Ar zemu tauku saturu (2 %) piensKalorijas · 285 kcal
olbaltumvielas · 6.5 g tauki · 10.8 g ogļhidrāti · 40.7 g - Smalkmaizītes, Kukurūza, No recepte sagatavotas, Ar zemu tauku saturu (2 %) piensKalorijas · 316 kcal
olbaltumvielas · 7.1 g tauki · 12.3 g ogļhidrāti · 44.2 g - Smalkmaizītes, Kukurūza, Tosteris tipsKalorijas · 346 kcal
olbaltumvielas · 5.3 g tauki · 11.3 g ogļhidrāti · 57.9 g - Smalkmaizītes, Kviešu klijas, Sausais maisījumsKalorijas · 396 kcal
olbaltumvielas · 7.1 g tauki · 12 g ogļhidrāti · 73 g - Smalkmaizītes, Melleņu, Komerciāli sagatavota (ietver mini smalkmaizītes)Kalorijas · 393 kcal
olbaltumvielas · 5.28 g tauki · 19.24 g ogļhidrāti · 49.54 g - Smalkmaizītes, Kukurūza, Komerciāli sagatavotiKalorijas · 305 kcal
olbaltumvielas · 5.9 g tauki · 8.4 g ogļhidrāti · 50.9 g - Smalkmaizītes, Melleņu, Sausais maisījumsKalorijas · 366 kcal
olbaltumvielas · 4.9 g tauki · 10 g ogļhidrāti · 63.2 g - Smalkmaizītes, Kviešu klijas, Tosteris tipa ar rozīnēm, GrauzdiņiKalorijas · 313 kcal
olbaltumvielas · 5.5 g tauki · 9.4 g ogļhidrāti · 55.5 g - Smalkmaizītes, Melleņu, Tosteris tips, GrauzdiņiKalorijas · 333 kcal
olbaltumvielas · 4.9 g tauki · 10.1 g ogļhidrāti · 56.7 g - Smalkmaizītes, Melleņu, Tosteris tipsKalorijas · 313 kcal
olbaltumvielas · 4.6 g tauki · 9.5 g ogļhidrāti · 53.3 g - Smalkmaizītes, Kviešu klijas, Tosteris tipa ar rozīnēmKalorijas · 295 kcal
olbaltumvielas · 5.2 g tauki · 8.8 g ogļhidrāti · 52.2 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 6.9 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 11.4 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 41.4 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.7 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 296 kcal |
| Ūdens | 37.7 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 200 mg |
| Dzelzs Fe | 2.39 mg |
| Magnijs, Mg | 17 mg |
| Fosfors, P | 153 mg |
| Kālijs, K | 121 mg |
| Nātrija, Na | 467 mg |
| Zn cinks | 0.56 mg |
| Varš Cu | 0.069 mg |
| Mangāns Mn | 0.296 mg |
| Selēns, Se | 18 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 140 IU |
| Retinols | 39 mcg |
| Vitamīns A RAE | 40 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.3 mg |
| Tiamīns | 0.284 mg |
| Riboflavīns | 0.301 mg |
| Niacīns | 2.308 mg |
| Pantotēnskābe | 0.351 mg |
| Vitamin B-6 | 0.042 mg |
| Folāts, kopējais | 51 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.15 mcg |
| Folskābe | 38 mcg |
| Folāts, pārtikas | 13 mcg |
| Folāts, DFE | 78 mcg DFE |
| Holesterīns | 39 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.156 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.757 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 5.721 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.086 g |
| Treonīns | 0.231 g |
| Izoleicīns | 0.29 g |
| Leicīns | 0.523 g |
| Lizīns | 0.279 g |
| Metionīns | 0.144 g |
| Cistīns | 0.13 g |
| Fenilalanīns | 0.342 g |
| Tirozīns | 0.24 g |
| Valīns | 0.33 g |
| Arginīns | 0.29 g |
| Histidīns | 0.159 g |
| Alanīns | 0.246 g |
| Asparagīnskābe | 0.393 g |
| Glutamīnskābe | 1.9 g |
| Glicīns | 0.222 g |
| Prolīns | 0.681 g |
| Serīns | 0.371 g |
| Cukuru | |
| Holīna, kopējais | 43.4 mg |