Rokfors
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36900 Kalorijas | 36.9 Kilokalorijās |
| 25 g | 92250 Kalorijas | 92.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 184500 Kalorijas | 184.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 369000 Kalorijas | 369 Kilokalorijās |
| 250 g | 922500 Kalorijas | 922.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1845000 Kalorijas | 1845 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3690000 Kalorijas | 3690 Kilokalorijās |
100 Grami Rokfors = 369 Kilokalorijās
21.5g olbaltumvielas 30.6g tauki 2g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 21.54 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 30.64 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 2 g |
| Citi | |
| Pelni | 6.44 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 369 kcal |
| Ūdens | 39.38 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 662 mg |
| Dzelzs Fe | 0.56 mg |
| Magnijs, Mg | 30 mg |
| Fosfors, P | 392 mg |
| Kālijs, K | 91 mg |
| Nātrija, Na | 1809 mg |
| Zn cinks | 2.08 mg |
| Varš Cu | 0.034 mg |
| Mangāns Mn | 0.03 mg |
| Selēns, Se | 14.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1047 IU |
| Retinols | 290 mcg |
| Vitamīns A RAE | 294 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.04 mg |
| Riboflavīns | 0.586 mg |
| Niacīns | 0.734 mg |
| Pantotēnskābe | 1.731 mg |
| Vitamin B-6 | 0.124 mg |
| Folāts, kopējais | 49 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.64 mcg |
| Folāts, pārtikas | 49 mcg |
| Folāts, DFE | 49 mcg DFE |
| Holesterīns | 90 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 19.263 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 8.474 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.32 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.303 g |
| Treonīns | 0.965 g |
| Izoleicīns | 1.217 g |
| Leicīns | 2.114 g |
| Lizīns | 1.848 g |
| Metionīns | 0.558 g |
| Cistīns | 0.126 g |
| Fenilalanīns | 1.023 g |
| Tirozīns | 1.012 g |
| Valīns | 1.614 g |
| Arginīns | 0.713 g |
| Histidīns | 0.602 g |
| Alanīns | 0.969 g |
| Asparagīnskābe | 1.181 g |
| Glutamīnskābe | 3.67 g |
| Glicīns | 0.148 g |
| Prolīns | 2.089 g |
| Serīns | 1.772 g |
| Cukuru | |
| — | |