Provolone
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27400 Kalorijas | 27.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 68500 Kalorijas | 68.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 137000 Kalorijas | 137 Kilokalorijās |
| 100 g | 274000 Kalorijas | 274 Kilokalorijās |
| 250 g | 685000 Kalorijas | 685 Kilokalorijās |
| 500 g | 1370000 Kalorijas | 1370 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2740000 Kalorijas | 2740 Kilokalorijās |
100 Grami Provolone = 274 Kilokalorijās
24.7g olbaltumvielas 17.6g tauki 3.5g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 24.7 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 17.6 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.5 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.6 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 274 kcal |
| Ūdens | 50.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 756 mg |
| Dzelzs Fe | 0.52 mg |
| Magnijs, Mg | 28 mg |
| Fosfors, P | 496 mg |
| Kālijs, K | 138 mg |
| Nātrija, Na | 876 mg |
| Zn cinks | 3.23 mg |
| Varš Cu | 0.026 mg |
| Mangāns Mn | 0.01 mg |
| Selēns, Se | 14.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 532 IU |
| Retinols | 137 mcg |
| Vitamīns A RAE | 141 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.019 mg |
| Riboflavīns | 0.321 mg |
| Niacīns | 0.156 mg |
| Pantotēnskābe | 0.476 mg |
| Vitamin B-6 | 0.073 mg |
| Folāts, kopējais | 10 mcg |
| Vitamīns B 12 | 1.46 mcg |
| Folāts, pārtikas | 10 mcg |
| Folāts, DFE | 10 mcg DFE |
| Holesterīns | 55 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 11.3 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.89 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.51 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.345 g |
| Treonīns | 0.982 g |
| Izoleicīns | 1.091 g |
| Leicīns | 2.297 g |
| Lizīns | 2.646 g |
| Metionīns | 0.686 g |
| Cistīns | 0.116 g |
| Fenilalanīns | 1.287 g |
| Tirozīns | 1.52 g |
| Valīns | 1.64 g |
| Arginīns | 1.022 g |
| Histidīns | 1.115 g |
| Alanīns | 0.706 g |
| Asparagīnskābe | 1.744 g |
| Glutamīnskābe | 6.235 g |
| Glicīns | 0.433 g |
| Prolīns | 2.766 g |
| Serīns | 1.471 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 0.55 g |
| Karotīns, beta | 45 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.15 mg |
| D vitamīns | 13 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.3 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Holīna, kopējais | 12.9 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.5 mcg |