Pasterizēts procesu
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18000 Kalorijas | 18 Kilokalorijās |
| 25 g | 45000 Kalorijas | 45 Kilokalorijās |
| 50 g | 90000 Kalorijas | 90 Kilokalorijās |
| 100 g | 180000 Kalorijas | 180 Kilokalorijās |
| 250 g | 450000 Kalorijas | 450 Kilokalorijās |
| 500 g | 900000 Kalorijas | 900 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1800000 Kalorijas | 1800 Kilokalorijās |
100 Grami Pasterizēts procesu = 180 Kilokalorijās
24.6g olbaltumvielas 7g tauki 3.5g ogļhidrāti /100g
- Siers, Pasterizēts procesu, Amerikāņu, Ar zemu tauku saturuKalorijas · 180 kcal
olbaltumvielas · 24.6 g tauki · 7 g ogļhidrāti · 3.5 g - Siers, Pasterizēts procesu, Šveices, Bez di nātrija fosfātsKalorijas · 334 kcal
olbaltumvielas · 24.73 g tauki · 25.01 g ogļhidrāti · 2.1 g - Siers, Pasterizēts procesu, Cheddar vai amerikāņu, Tauki bez maksasKalorijas · 148 kcal
olbaltumvielas · 22.5 g tauki · 0.8 g ogļhidrāti · 13.4 g - Siers, Pasterizēts procesu, Cheddar vai amerikāņu, Zems nātrijaKalorijas · 376 kcal
olbaltumvielas · 22.2 g tauki · 31.19 g ogļhidrāti · 1.6 g - Siers, Pasterizēts procesu, Šveices, Ar zemu tauku saturuKalorijas · 165 kcal
olbaltumvielas · 25.5 g tauki · 5.1 g ogļhidrāti · 4.3 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 24.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 7 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.5 g |
| Citi | |
| Pelni | 6 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 180 kcal |
| Ūdens | 58.9 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 684 mg |
| Dzelzs Fe | 0.43 mg |
| Magnijs, Mg | 24 mg |
| Fosfors, P | 827 mg |
| Kālijs, K | 180 mg |
| Nātrija, Na | 1430 mg |
| Zn cinks | 3.32 mg |
| Varš Cu | 0.033 mg |
| Selēns, Se | 16.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 215 IU |
| Retinols | 55 mcg |
| Vitamīns A RAE | 57 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.03 mg |
| Riboflavīns | 0.39 mg |
| Niacīns | 0.08 mg |
| Vitamin B-6 | 0.08 mg |
| Folāts, kopējais | 9 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.77 mcg |
| Folāts, pārtikas | 9 mcg |
| Folāts, DFE | 9 mcg DFE |
| Holesterīns | 35 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.41 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.005 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.222 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 0.59 g |
| Karotīns, beta | 18 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.27 mg |
| D vitamīns | 5 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.1 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Holīna, kopējais | 36.2 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.7 mcg |