Feta
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26400 Kalorijas | 26.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 66000 Kalorijas | 66 Kilokalorijās |
| 50 g | 132000 Kalorijas | 132 Kilokalorijās |
| 100 g | 264000 Kalorijas | 264 Kilokalorijās |
| 250 g | 660000 Kalorijas | 660 Kilokalorijās |
| 500 g | 1320000 Kalorijas | 1320 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2640000 Kalorijas | 2640 Kilokalorijās |
100 Grami Feta = 264 Kilokalorijās
14.2g olbaltumvielas 21.3g tauki 4.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 14.21 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 21.28 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 4.09 g |
| Citi | |
| Pelni | 5.2 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 264 kcal |
| Ūdens | 55.22 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 493 mg |
| Dzelzs Fe | 0.65 mg |
| Magnijs, Mg | 19 mg |
| Fosfors, P | 337 mg |
| Kālijs, K | 62 mg |
| Nātrija, Na | 1116 mg |
| Zn cinks | 2.88 mg |
| Varš Cu | 0.032 mg |
| Mangāns Mn | 0.028 mg |
| Selēns, Se | 15 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 422 IU |
| Retinols | 125 mcg |
| Vitamīns A RAE | 125 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.154 mg |
| Riboflavīns | 0.844 mg |
| Niacīns | 0.991 mg |
| Pantotēnskābe | 0.967 mg |
| Vitamin B-6 | 0.424 mg |
| Folāts, kopējais | 32 mcg |
| Vitamīns B 12 | 1.69 mcg |
| Folāts, pārtikas | 32 mcg |
| Folāts, DFE | 32 mcg DFE |
| Holesterīns | 89 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 14.946 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.623 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.591 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.2 g |
| Treonīns | 0.637 g |
| Izoleicīns | 0.803 g |
| Leicīns | 1.395 g |
| Lizīns | 1.219 g |
| Metionīns | 0.368 g |
| Cistīns | 0.083 g |
| Fenilalanīns | 0.675 g |
| Tirozīns | 0.668 g |
| Valīns | 1.065 g |
| Arginīns | 0.47 g |
| Histidīns | 0.397 g |
| Alanīns | 0.639 g |
| Asparagīnskābe | 0.779 g |
| Glutamīnskābe | 2.421 g |
| Glicīns | 0.097 g |
| Prolīns | 1.378 g |
| Serīns | 1.169 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 4.09 g |
| Karotīns, beta | 3 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.18 mg |
| D vitamīns | 16 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.4 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Holīna, kopējais | 15.4 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.8 mcg |