Feta
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26400 Kalorijas | 26.4 Kilokalorijās |
25 g | 66000 Kalorijas | 66 Kilokalorijās |
50 g | 132000 Kalorijas | 132 Kilokalorijās |
100 g | 264000 Kalorijas | 264 Kilokalorijās |
250 g | 660000 Kalorijas | 660 Kilokalorijās |
500 g | 1320000 Kalorijas | 1320 Kilokalorijās |
1000 g | 2640000 Kalorijas | 2640 Kilokalorijās |
100 Grami Feta = 264 Kilokalorijās
14.2g olbaltumvielas 21.3g tauki 4.1g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 14.21 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 21.28 g |
Ogļhidrātu, starpību | 4.09 g |
Citi | |
Pelni | 5.2 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 264 kcal |
Ūdens | 55.22 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 493 mg |
Dzelzs Fe | 0.65 mg |
Magnijs, Mg | 19 mg |
Fosfors, P | 337 mg |
Kālijs, K | 62 mg |
Nātrija, Na | 1116 mg |
Zn cinks | 2.88 mg |
Varš Cu | 0.032 mg |
Mangāns Mn | 0.028 mg |
Selēns, Se | 15 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 422 IU |
Retinols | 125 mcg |
Vitamīns A RAE | 125 mcg RAE |
Tiamīns | 0.154 mg |
Riboflavīns | 0.844 mg |
Niacīns | 0.991 mg |
Pantotēnskābe | 0.967 mg |
Vitamin B-6 | 0.424 mg |
Folāts, kopējais | 32 mcg |
Vitamīns B 12 | 1.69 mcg |
Folāts, pārtikas | 32 mcg |
Folāts, DFE | 32 mcg DFE |
Holesterīns | 89 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 14.946 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.623 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.591 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.2 g |
Treonīns | 0.637 g |
Izoleicīns | 0.803 g |
Leicīns | 1.395 g |
Lizīns | 1.219 g |
Metionīns | 0.368 g |
Cistīns | 0.083 g |
Fenilalanīns | 0.675 g |
Tirozīns | 0.668 g |
Valīns | 1.065 g |
Arginīns | 0.47 g |
Histidīns | 0.397 g |
Alanīns | 0.639 g |
Asparagīnskābe | 0.779 g |
Glutamīnskābe | 2.421 g |
Glicīns | 0.097 g |
Prolīns | 1.378 g |
Serīns | 1.169 g |
Cukuru | |
Cukuri, kopējais | 4.09 g |
Karotīns, beta | 3 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.18 mg |
D vitamīns | 16 IU |
D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.4 mcg |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Holīna, kopējais | 15.4 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 1.8 mcg |