Edam
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 35700 Kalorijas | 35.7 Kilokalorijās |
25 g | 89250 Kalorijas | 89.25 Kilokalorijās |
50 g | 178500 Kalorijas | 178.5 Kilokalorijās |
100 g | 357000 Kalorijas | 357 Kilokalorijās |
250 g | 892500 Kalorijas | 892.5 Kilokalorijās |
500 g | 1785000 Kalorijas | 1785 Kilokalorijās |
1000 g | 3570000 Kalorijas | 3570 Kilokalorijās |
100 Grami Edam = 357 Kilokalorijās
25g olbaltumvielas 27.8g tauki 1.4g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 24.99 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 27.8 g |
Ogļhidrātu, starpību | 1.43 g |
Citi | |
Pelni | 4.22 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 357 kcal |
Ūdens | 41.56 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 731 mg |
Dzelzs Fe | 0.44 mg |
Magnijs, Mg | 30 mg |
Fosfors, P | 536 mg |
Kālijs, K | 188 mg |
Nātrija, Na | 965 mg |
Zn cinks | 3.75 mg |
Varš Cu | 0.036 mg |
Mangāns Mn | 0.011 mg |
Selēns, Se | 14.5 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 825 IU |
Retinols | 242 mcg |
Vitamīns A RAE | 243 mcg RAE |
Tiamīns | 0.037 mg |
Riboflavīns | 0.389 mg |
Niacīns | 0.082 mg |
Pantotēnskābe | 0.281 mg |
Vitamin B-6 | 0.076 mg |
Folāts, kopējais | 16 mcg |
Vitamīns B 12 | 1.54 mcg |
Folāts, pārtikas | 16 mcg |
Folāts, DFE | 16 mcg DFE |
Holesterīns | 89 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 17.572 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 8.125 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.665 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.352 g |
Treonīns | 0.932 g |
Izoleicīns | 1.308 g |
Leicīns | 2.57 g |
Lizīns | 2.66 g |
Metionīns | 0.721 g |
Cistīns | 0.255 g |
Fenilalanīns | 1.434 g |
Tirozīns | 1.457 g |
Valīns | 1.81 g |
Arginīns | 0.964 g |
Histidīns | 1.034 g |
Alanīns | 0.764 g |
Asparagīnskābe | 1.747 g |
Glutamīnskābe | 6.15 g |
Glicīns | 0.486 g |
Prolīns | 3.251 g |
Serīns | 1.547 g |
Cukuru | |
Cukuri, kopējais | 1.43 g |
Karotīns, beta | 11 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.24 mg |
D vitamīns | 20 IU |
D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.5 mcg |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Holīna, kopējais | 15.4 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 2.3 mcg |