Edam
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35700 Kalorijas | 35.7 Kilokalorijās |
| 25 g | 89250 Kalorijas | 89.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 178500 Kalorijas | 178.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 357000 Kalorijas | 357 Kilokalorijās |
| 250 g | 892500 Kalorijas | 892.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1785000 Kalorijas | 1785 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3570000 Kalorijas | 3570 Kilokalorijās |
100 Grami Edam = 357 Kilokalorijās
25g olbaltumvielas 27.8g tauki 1.4g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 24.99 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 27.8 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 1.43 g |
| Citi | |
| Pelni | 4.22 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 357 kcal |
| Ūdens | 41.56 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 731 mg |
| Dzelzs Fe | 0.44 mg |
| Magnijs, Mg | 30 mg |
| Fosfors, P | 536 mg |
| Kālijs, K | 188 mg |
| Nātrija, Na | 965 mg |
| Zn cinks | 3.75 mg |
| Varš Cu | 0.036 mg |
| Mangāns Mn | 0.011 mg |
| Selēns, Se | 14.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 825 IU |
| Retinols | 242 mcg |
| Vitamīns A RAE | 243 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.037 mg |
| Riboflavīns | 0.389 mg |
| Niacīns | 0.082 mg |
| Pantotēnskābe | 0.281 mg |
| Vitamin B-6 | 0.076 mg |
| Folāts, kopējais | 16 mcg |
| Vitamīns B 12 | 1.54 mcg |
| Folāts, pārtikas | 16 mcg |
| Folāts, DFE | 16 mcg DFE |
| Holesterīns | 89 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 17.572 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 8.125 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.665 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.352 g |
| Treonīns | 0.932 g |
| Izoleicīns | 1.308 g |
| Leicīns | 2.57 g |
| Lizīns | 2.66 g |
| Metionīns | 0.721 g |
| Cistīns | 0.255 g |
| Fenilalanīns | 1.434 g |
| Tirozīns | 1.457 g |
| Valīns | 1.81 g |
| Arginīns | 0.964 g |
| Histidīns | 1.034 g |
| Alanīns | 0.764 g |
| Asparagīnskābe | 1.747 g |
| Glutamīnskābe | 6.15 g |
| Glicīns | 0.486 g |
| Prolīns | 3.251 g |
| Serīns | 1.547 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 1.43 g |
| Karotīns, beta | 11 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.24 mg |
| D vitamīns | 20 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.5 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Holīna, kopējais | 15.4 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.3 mcg |