Amerikāņu Čedaras siers
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23900 Kalorijas | 23.9 Kilokalorijās |
| 25 g | 59750 Kalorijas | 59.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 119500 Kalorijas | 119.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 239000 Kalorijas | 239 Kilokalorijās |
| 250 g | 597500 Kalorijas | 597.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1195000 Kalorijas | 1195 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2390000 Kalorijas | 2390 Kilokalorijās |
100 Grami Amerikāņu Čedaras siers = 239 Kilokalorijās
16.7g olbaltumvielas 14g tauki 11.6g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 16.7 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 14 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 11.6 g |
| Citi | |
| Pelni | 4.6 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 239 kcal |
| Ūdens | 53.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 562 mg |
| Dzelzs Fe | 0.33 mg |
| Magnijs, Mg | 29 mg |
| Fosfors, P | 712 mg |
| Kālijs, K | 242 mg |
| Nātrija, Na | 1345 mg |
| Zn cinks | 2.59 mg |
| Varš Cu | 0.033 mg |
| Selēns, Se | 15.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 430 IU |
| Retinols | 111 mcg |
| Vitamīns A RAE | 114 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.05 mg |
| Riboflavīns | 0.43 mg |
| Niacīns | 0.13 mg |
| Vitamin B-6 | 0.12 mg |
| Folāts, kopējais | 7 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.4 mcg |
| Folāts, pārtikas | 7 mcg |
| Folāts, DFE | 7 mcg DFE |
| Holesterīns | 36 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 8.79 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.102 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.409 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 7.74 g |
| Karotīns, beta | 37 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.27 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.7 mcg |