Šveices
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37400 Kalorijas | 37.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 93500 Kalorijas | 93.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 187000 Kalorijas | 187 Kilokalorijās |
| 100 g | 374000 Kalorijas | 374 Kilokalorijās |
| 250 g | 935000 Kalorijas | 935 Kilokalorijās |
| 500 g | 1870000 Kalorijas | 1870 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3740000 Kalorijas | 3740 Kilokalorijās |
100 Grami Šveices = 374 Kilokalorijās
28.4g olbaltumvielas 27.4g tauki 3.4g ogļhidrāti /100g
- Siers, Šveices, Zems nātrijaKalorijas · 374 kcal
olbaltumvielas · 28.4 g tauki · 27.4 g ogļhidrāti · 3.4 g - Siers, Šveices, Ar zemu tauku saturuKalorijas · 173 kcal
olbaltumvielas · 28.4 g tauki · 5.1 g ogļhidrāti · 3.4 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 28.4 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 27.4 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.4 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.01 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 374 kcal |
| Ūdens | 37.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 961 mg |
| Dzelzs Fe | 0.17 mg |
| Magnijs, Mg | 36 mg |
| Fosfors, P | 605 mg |
| Kālijs, K | 111 mg |
| Nātrija, Na | 14 mg |
| Zn cinks | 3.9 mg |
| Varš Cu | 0.032 mg |
| Selēns, Se | 12.5 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 818 IU |
| Retinols | 211 mcg |
| Vitamīns A RAE | 216 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.02 mg |
| Riboflavīns | 0.37 mg |
| Niacīns | 0.09 mg |
| Vitamin B-6 | 0.08 mg |
| Folāts, kopējais | 6 mcg |
| Vitamīns B 12 | 1.68 mcg |
| Folāts, pārtikas | 6 mcg |
| Folāts, DFE | 6 mcg DFE |
| Holesterīns | 92 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 17.744 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 7.256 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.968 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 1.31 g |
| Karotīns, beta | 69 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.37 mg |
| D vitamīns | 20 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.5 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Holīna, kopējais | 15.4 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 2.4 mcg |