Siera inhalācijas un deformē
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 43200 Kalorijas | 43.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 108000 Kalorijas | 108 Kilokalorijās |
| 50 g | 216000 Kalorijas | 216 Kilokalorijās |
| 100 g | 432000 Kalorijas | 432 Kilokalorijās |
| 250 g | 1080000 Kalorijas | 1080 Kilokalorijās |
| 500 g | 2160000 Kalorijas | 2160 Kilokalorijās |
| 1000 g | 4320000 Kalorijas | 4320 Kilokalorijās |
100 Grami Siera inhalācijas un deformē = 432 Kilokalorijās
8.5g olbaltumvielas 12.1g tauki 72.4g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 8.5 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 12.1 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 72.35 g |
| Citi | |
| Pelni | 4.05 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 432 kcal |
| Ūdens | 3 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 10.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 357 mg |
| Dzelzs Fe | 1.28 mg |
| Magnijs, Mg | 41 mg |
| Fosfors, P | 357 mg |
| Kālijs, K | 286 mg |
| Nātrija, Na | 847 mg |
| Zn cinks | 2.14 mg |
| Varš Cu | 0.085 mg |
| Selēns, Se | 9.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 250 IU |
| Retinols | 38 mcg |
| Vitamīns A RAE | 44 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 21.4 mg |
| Tiamīns | 0.54 mg |
| Riboflavīns | 0.61 mg |
| Niacīns | 7.14 mg |
| Vitamin B-6 | 0.71 mg |
| Folāts, kopējais | 97 mcg |
| Vitamīns B 12 | 2.14 mcg |
| Folāts, pārtikas | 97 mcg |
| Folāts, DFE | 97 mcg DFE |
| Holesterīns | 1 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.1 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.5 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 5.74 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 7.29 g |
| Karotīns, beta | 58 mcg |
| Karotīns, alfa | 30 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 4.25 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 643 mcg |
| Holīna, kopējais | 13.7 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.1 mcg |