Savvaļas rīsi

Gramicalkcal
10 g 10100 Kalorijas 10.1 Kilokalorijās
25 g 25250 Kalorijas 25.25 Kilokalorijās
50 g 50500 Kalorijas 50.5 Kilokalorijās
100 g 101000 Kalorijas 101 Kilokalorijās
250 g 252500 Kalorijas 252.5 Kilokalorijās
500 g 505000 Kalorijas 505 Kilokalorijās
1000 g 1010000 Kalorijas 1010 Kilokalorijās


100 Grami Savvaļas rīsi = 101 Kilokalorijās

4g olbaltumvielas 0.3g tauki 21.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein3.99 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.34 g
Ogļhidrātu, starpību21.34 g
Citi
Pelni0.4 g
Enerģijas
Enerģijas101 kcal
Ūdens73.93 g
Šķiedra, kopējo uztura1.8 g
Elementi
Kalcija Ca3 mg
Dzelzs Fe0.6 mg
Magnijs, Mg32 mg
Fosfors, P82 mg
Kālijs, K101 mg
Nātrija, Na3 mg
Zn cinks1.34 mg
Varš Cu0.121 mg
Mangāns Mn0.282 mg
Selēns, Se0.8 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU3 IU
Tiamīns0.052 mg
Riboflavīns0.087 mg
Niacīns1.287 mg
Pantotēnskābe0.154 mg
Vitamin B-60.135 mg
Folāts, kopējais26 mcg
Folāts, pārtikas26 mcg
Folāts, DFE26 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.049 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.05 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.213 g
Aminoskābes
Triptofāns0.049 g
Treonīns0.127 g
Izoleicīns0.167 g
Leicīns0.276 g
Lizīns0.17 g
Metionīns0.119 g
Cistīns0.047 g
Fenilalanīns0.195 g
Tirozīns0.169 g
Valīns0.232 g
Arginīns0.308 g
Histidīns0.104 g
Alanīns0.223 g
Asparagīnskābe0.384 g
Glutamīnskābe0.695 g
Glicīns0.182 g
Prolīns0.14 g
Serīns0.211 g
Cukuru
Saharoze0.33 g
Cukuri, kopējais0.73 g
Karotīns, beta2 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.24 mg
Luteīns + zeaxanthin64 mcg
Holīna, kopējais10.2 mg
K vitamīns (Filohinons)0.5 mcg
Glikoze (dekstroze)0.2 g
Fruktoze0.2 g