Sautējums
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8300 Kalorijas | 8.3 Kilokalorijās |
| 25 g | 20750 Kalorijas | 20.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 41500 Kalorijas | 41.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 83000 Kalorijas | 83 Kilokalorijās |
| 250 g | 207500 Kalorijas | 207.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 415000 Kalorijas | 415 Kilokalorijās |
| 1000 g | 830000 Kalorijas | 830 Kilokalorijās |
100 Grami Sautējums = 83 Kilokalorijās
6.7g olbaltumvielas 2.1g tauki 9.4g ogļhidrāti /100g
- Sautējums, Hominy ar aitas (Navajo)Kalorijas · 83 kcal
olbaltumvielas · 6.71 g tauki · 2.06 g ogļhidrāti · 9.38 g - Sautējums, Klimpa ar aitas (Navajo)Kalorijas · 101 kcal
olbaltumvielas · 8.71 g tauki · 3.78 g ogļhidrāti · 8.03 g - Sautējums, Pinto bean un hominy, Badufsuki (Hopi)Kalorijas · 32 kcal
olbaltumvielas · 1.42 g tauki · 0.54 g ogļhidrāti · 5.38 g - Sautējums, Aitas, Kukurūza, Skvošs (Navajo)Kalorijas · 103 kcal
olbaltumvielas · 8.62 g tauki · 4.34 g ogļhidrāti · 7.27 g - Sautējums, Tvaicēti kukurūza (Navajo)Kalorijas · 112 kcal
olbaltumvielas · 8.82 g tauki · 3.75 g ogļhidrāti · 10.8 g - Sautējums, Alnis (Alaska Native)Kalorijas · 55 kcal
olbaltumvielas · 6.6 g tauki · 0.5 g ogļhidrāti · 6 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 6.71 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.06 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 9.38 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.26 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 83 kcal |
| Ūdens | 81.58 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 8 mg |
| Dzelzs Fe | 0.81 mg |
| Magnijs, Mg | 20 mg |
| Fosfors, P | 82 mg |
| Kālijs, K | 118 mg |
| Nātrija, Na | 45 mg |
| Zn cinks | 1.19 mg |
| Varš Cu | 0.047 mg |
| Mangāns Mn | 0.089 mg |
| Selēns, Se | 4.1 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.03 mg |
| Riboflavīns | 0.07 mg |
| Niacīns | 1.5 mg |
| Vitamin B-6 | 0.091 mg |
| Vitamīns B 12 | 0.64 mcg |
| Holesterīns | 13 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.733 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.897 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.287 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.043 g |
| Treonīns | 0.238 g |
| Izoleicīns | 0.252 g |
| Leicīns | 0.536 g |
| Lizīns | 0.435 g |
| Metionīns | 0.157 g |
| Cistīns | 0.074 g |
| Fenilalanīns | 0.257 g |
| Tirozīns | 0.183 g |
| Valīns | 0.294 g |
| Arginīns | 0.39 g |
| Histidīns | 0.164 g |
| Alanīns | 0.423 g |
| Asparagīnskābe | 0.526 g |
| Glutamīnskābe | 0.986 g |
| Glicīns | 0.447 g |
| Prolīns | 0.385 g |
| Serīns | 0.251 g |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.11 g |
| Cukuri, kopējais | 0.11 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.37 mg |
| Tokoferols, gamma | 0.76 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.7 mcg |
| Ciete | 6.15 g |