Sastāvs |
Protein | 4.8 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 0.4 g |
Ogļhidrātu, starpību | 20.49 g |
Citi |
Pelni | 1.71 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 105 kcal |
Ūdens | 72.6 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 5.5 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 50 mg |
Dzelzs Fe | 0.29 mg |
Magnijs, Mg | 32 mg |
Fosfors, P | 104 mg |
Kālijs, K | 296 mg |
Nātrija, Na | 1 mg |
Zn cinks | 1.4 mg |
Varš Cu | 0.206 mg |
Selēns, Se | 4.5 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 106 IU |
Vitamīns A RAE | 5 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 3.1 mg |
Tiamīns | 0.15 mg |
Riboflavīns | 0.06 mg |
Niacīns | 0.43 mg |
Vitamin B-6 | 0.13 mg |
Folāts, kopējais | 24 mcg |
Folāts, pārtikas | 24 mcg |
Folāts, DFE | 24 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.103 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.035 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.172 g |
Aminoskābes |
— |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 7.78 g |
Karotīns, beta | 64 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.15 mg |
Likopēns | 500 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 16 mcg |
Holīna, kopējais | 30.8 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 0.8 mcg |