Salātu mērci

Grami	cal	kcal
10 g	9900 Kalorijas	9.9 Kilokalorijās
25 g	24750 Kalorijas	24.75 Kilokalorijās
50 g	49500 Kalorijas	49.5 Kilokalorijās
100 g	99000 Kalorijas	99 Kilokalorijās
250 g	247500 Kalorijas	247.5 Kilokalorijās
500 g	495000 Kalorijas	495 Kilokalorijās
1000 g	990000 Kalorijas	990 Kilokalorijās

100 Grami Salātu mērci = 99 Kilokalorijās

5.1g olbaltumvielas 7.2g tauki 2.9g ogļhidrāti /100g

Salātu mērci, Zils vai Rokfors siers, Mazkaloriju
Kalorijas · 99 kcal
olbaltumvielas · 5.1 g tauki · 7.2 g ogļhidrāti · 2.9 g
Salātu mērci, Bekons un tomātu
Kalorijas · 326 kcal
olbaltumvielas · 1.8 g tauki · 35 g ogļhidrāti · 2 g
Salātu mērci, Cēzara mērci, Regulāri
Kalorijas · 542 kcal
olbaltumvielas · 2.17 g tauki · 57.85 g ogļhidrāti · 3.3 g
Salātu mērci, Krievijas mērci, Mazkaloriju
Kalorijas · 285 kcal
olbaltumvielas · 19.93 g tauki · 6.03 g ogļhidrāti · 52.04 g
Salātu mērci, Zaļā dieviete, Regulāri
Kalorijas · 427 kcal
olbaltumvielas · 1.9 g tauki · 43.33 g ogļhidrāti · 7.36 g
Salātu mērci, Majonēzi un majonēzes tips, Mazkaloriju
Kalorijas · 263 kcal
olbaltumvielas · 0.9 g tauki · 19 g ogļhidrāti · 23.9 g
Salātu mērci, Saldo un skābo
Kalorijas · 15 kcal
olbaltumvielas · 0.1 g tauki · 0 g ogļhidrāti · 3.7 g
Salātu mērci, Medus Sinepju mērci, Samazināts kaloriju
Kalorijas · 207 kcal
olbaltumvielas · 0.98 g tauki · 10 g ogļhidrāti · 29.27 g
Salātu mērci, Paniņas, Lite
Kalorijas · 202 kcal
olbaltumvielas · 1.25 g tauki · 12.42 g ogļhidrāti · 21.33 g
Salātu mērci, Caesar, Mazkaloriju
Kalorijas · 110 kcal
olbaltumvielas · 0.3 g tauki · 4.4 g ogļhidrāti · 18.6 g
Salātu mērci, Tūkstoš salu, Tirdzniecības, Regulāri
Kalorijas · 131 kcal
olbaltumvielas · 3.31 g tauki · 5.86 g ogļhidrāti · 20.7 g
Salātu mērci, Aerosols stila mērci, Asorti aromāti
Kalorijas · 165 kcal
olbaltumvielas · 0.16 g tauki · 10.75 g ogļhidrāti · 16.6 g
Salātu mērci, Kāpostu mērci, Samazinātu tauku
Kalorijas · 329 kcal
olbaltumvielas · 0 g tauki · 20 g ogļhidrāti · 40 g
Salātu mērci, Kāpostu salāti
Kalorijas · 390 kcal
olbaltumvielas · 0.9 g tauki · 33.4 g ogļhidrāti · 23.8 g
Salātu mērci, Piparu mērci, Tirdzniecības, Regulāri
Kalorijas · 564 kcal
olbaltumvielas · 1.2 g tauki · 61.4 g ogļhidrāti · 3.5 g
Salātu mērci, Majonēze, piemēram, Tauki bez maksas
Kalorijas · 84 kcal
olbaltumvielas · 0.2 g tauki · 2.7 g ogļhidrāti · 15.5 g
Salātu mērci, Majonēze tips, Regulāri, Ar sāli
Kalorijas · 390 kcal
olbaltumvielas · 0.9 g tauki · 33.4 g ogļhidrāti · 23.9 g
Salātu mērci, Majonēzes mērci, Diēta, Nav holesterīna
Kalorijas · 390 kcal
olbaltumvielas · 0.9 g tauki · 33.4 g ogļhidrāti · 23.9 g
Salātu mērci, Ranch dressing, Tauki bez maksas
Kalorijas · 119 kcal
olbaltumvielas · 0.25 g tauki · 1.92 g ogļhidrāti · 26.51 g
Salātu mērci, Zila vai Rokfors siera mērci, Tirdzniecības, Regulāri
Kalorijas · 476 kcal
olbaltumvielas · 1.37 g tauki · 51.1 g ogļhidrāti · 4.62 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	5.1 g
Kopējais lipīdu (tauku)	7.2 g
Ogļhidrātu, starpību	2.9 g
Citi
Pelni	5.3 g
Enerģijas
Enerģijas	99 kcal
Ūdens	79.5 g
Elementi
Kalcija Ca	89 mg
Dzelzs Fe	0.5 mg
Magnijs, Mg	7 mg
Fosfors, P	83 mg
Kālijs, K	5 mg
Nātrija, Na	939 mg
Zn cinks	0.25 mg
Varš Cu	0.01 mg
Selēns, Se	1.6 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU	3 IU
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe	0.3 mg
Tiamīns	0.02 mg
Riboflavīns	0.1 mg
Niacīns	0.05 mg
Vitamin B-6	0.02 mg
Folāts, kopējais	3 mcg
Vitamīns B 12	0.23 mcg
Folāts, pārtikas	3 mcg
Folāts, DFE	3 mcg DFE
Holesterīns	1 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto	2.575 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	1.783 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	2.422 g
Aminoskābes
—
Cukuru
Cukuri, kopējais	2.82 g
Karotīns, beta	2 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)	0.25 mg
Holīna, kopējais	17 mg
K vitamīns (Filohinons)	5.4 mcg