Saldētas jogurti

Gramicalkcal
10 g 15900 Kalorijas 15.9 Kilokalorijās
25 g 39750 Kalorijas 39.75 Kilokalorijās
50 g 79500 Kalorijas 79.5 Kilokalorijās
100 g 159000 Kalorijas 159 Kilokalorijās
250 g 397500 Kalorijas 397.5 Kilokalorijās
500 g 795000 Kalorijas 795 Kilokalorijās
1000 g 1590000 Kalorijas 1590 Kilokalorijās


100 Grami Saldētas jogurti = 159 Kilokalorijās

4g olbaltumvielas 5.6g tauki 24.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein4 g
Kopējais lipīdu (tauku)5.6 g
Ogļhidrātu, starpību24.2 g
Citi
Pelni0.9 g
Enerģijas
Enerģijas159 kcal
Ūdens65.3 g
Elementi
Kalcija Ca143 mg
Dzelzs Fe0.3 mg
Magnijs, Mg14 mg
Fosfors, P129 mg
Kālijs, K211 mg
Nātrija, Na87 mg
Zn cinks0.42 mg
Varš Cu0.04 mg
Mangāns Mn0.012 mg
Selēns, Se3.3 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU212 IU
Retinols58 mcg
Vitamīns A RAE59 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.8 mg
Tiamīns0.037 mg
Riboflavīns0.224 mg
Niacīns0.287 mg
Pantotēnskābe0.645 mg
Vitamin B-60.08 mg
Folāts, kopējais6 mcg
Vitamīns B 120.29 mcg
Folāts, pārtikas6 mcg
Folāts, DFE6 mcg DFE
Holesterīns2 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto3.42 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem1.59 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.21 g
Aminoskābes
Triptofāns0.053 g
Treonīns0.169 g
Izoleicīns0.228 g
Leicīns0.368 g
Lizīns0.298 g
Metionīns0.094 g
Cistīns0.035 g
Fenilalanīns0.181 g
Tirozīns0.181 g
Valīns0.252 g
Arginīns0.136 g
Histidīns0.102 g
Alanīns0.129 g
Asparagīnskābe0.285 g
Glutamīnskābe0.786 g
Glicīns0.08 g
Prolīns0.364 g
Serīns0.204 g
Cukuru
Cukuri, kopējais24 g
Karotīns, beta11 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.11 mg
D vitamīns4 IU
D3 vitamīns (holekalciferols)0.1 mcg
D vitamīns (D2 + D3)0.1 mcg
Holīna, kopējais20.2 mg
K vitamīns (Filohinons)0.3 mcg