Rīsu milti
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 36600 Kalorijas | 36.6 Kilokalorijās |
25 g | 91500 Kalorijas | 91.5 Kilokalorijās |
50 g | 183000 Kalorijas | 183 Kilokalorijās |
100 g | 366000 Kalorijas | 366 Kilokalorijās |
250 g | 915000 Kalorijas | 915 Kilokalorijās |
500 g | 1830000 Kalorijas | 1830 Kilokalorijās |
1000 g | 3660000 Kalorijas | 3660 Kilokalorijās |
100 Grami Rīsu milti = 366 Kilokalorijās
6g olbaltumvielas 1.4g tauki 80.1g ogļhidrāti /100g
- Rīsu milti, WhiteKalorijas · 366 kcal
olbaltumvielas · 5.95 g tauki · 1.42 g ogļhidrāti · 80.13 g - Rīsu milti, BrownKalorijas · 363 kcal
olbaltumvielas · 7.23 g tauki · 2.78 g ogļhidrāti · 76.48 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 5.95 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 1.42 g |
Ogļhidrātu, starpību | 80.13 g |
Citi | |
Pelni | 0.61 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 366 kcal |
Ūdens | 11.89 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 2.4 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 10 mg |
Dzelzs Fe | 0.35 mg |
Magnijs, Mg | 35 mg |
Fosfors, P | 98 mg |
Kālijs, K | 76 mg |
Zn cinks | 0.8 mg |
Varš Cu | 0.13 mg |
Mangāns Mn | 1.2 mg |
Selēns, Se | 15.1 mcg |
Vitamīnu | |
Tiamīns | 0.138 mg |
Riboflavīns | 0.021 mg |
Niacīns | 2.59 mg |
Pantotēnskābe | 0.819 mg |
Vitamin B-6 | 0.436 mg |
Folāts, kopējais | 4 mcg |
Folāts, pārtikas | 4 mcg |
Folāts, DFE | 4 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.386 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.442 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.379 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.072 g |
Treonīns | 0.21 g |
Izoleicīns | 0.244 g |
Leicīns | 0.488 g |
Lizīns | 0.207 g |
Metionīns | 0.144 g |
Cistīns | 0.107 g |
Fenilalanīns | 0.317 g |
Tirozīns | 0.314 g |
Valīns | 0.348 g |
Arginīns | 0.516 g |
Histidīns | 0.149 g |
Alanīns | 0.332 g |
Asparagīnskābe | 0.549 g |
Glutamīnskābe | 1.097 g |
Glicīns | 0.267 g |
Prolīns | 0.278 g |
Serīns | 0.31 g |
Cukuru | |
Cukuri, kopējais | 0.12 g |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.11 mg |
Holīna, kopējais | 5.8 mg |