Rīsu kūka
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39200 Kalorijas | 39.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 98000 Kalorijas | 98 Kilokalorijās |
| 50 g | 196000 Kalorijas | 196 Kilokalorijās |
| 100 g | 392000 Kalorijas | 392 Kilokalorijās |
| 250 g | 980000 Kalorijas | 980 Kilokalorijās |
| 500 g | 1960000 Kalorijas | 1960 Kilokalorijās |
| 1000 g | 3920000 Kalorijas | 3920 Kilokalorijās |
100 Grami Rīsu kūka = 392 Kilokalorijās
7.1g olbaltumvielas 4.3g tauki 81.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 7.1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 4.3 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 81.1 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.7 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 392 kcal |
| Ūdens | 5.8 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 4.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 11 mg |
| Dzelzs Fe | 1.49 mg |
| Magnijs, Mg | 131 mg |
| Fosfors, P | 360 mg |
| Kālijs, K | 428 mg |
| Nātrija, Na | 71 mg |
| Zn cinks | 3 mg |
| Varš Cu | 0.445 mg |
| Selēns, Se | 24.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.06 mg |
| Riboflavīns | 0.16 mg |
| Niacīns | 7.81 mg |
| Vitamin B-6 | 0.15 mg |
| Folāts, kopējais | 21 mcg |
| Folāts, pārtikas | 21 mcg |
| Folāts, DFE | 21 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.875 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.582 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.52 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 0.88 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 1.24 mg |
| Holīna, kopējais | 18.9 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.9 mcg |