Rožu gurni
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 Kalorijas | 16.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 40500 Kalorijas | 40.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 81000 Kalorijas | 81 Kilokalorijās |
| 100 g | 162000 Kalorijas | 162 Kilokalorijās |
| 250 g | 405000 Kalorijas | 405 Kilokalorijās |
| 500 g | 810000 Kalorijas | 810 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1620000 Kalorijas | 1620 Kilokalorijās |
100 Grami Rožu gurni = 162 Kilokalorijās
1.6g olbaltumvielas 0.3g tauki 38.2g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.34 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 38.22 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.18 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 162 kcal |
| Ūdens | 58.66 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 24.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 169 mg |
| Dzelzs Fe | 1.06 mg |
| Magnijs, Mg | 69 mg |
| Fosfors, P | 61 mg |
| Kālijs, K | 429 mg |
| Nātrija, Na | 4 mg |
| Zn cinks | 0.25 mg |
| Varš Cu | 0.113 mg |
| Mangāns Mn | 1.02 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 4345 IU |
| Vitamīns A RAE | 217 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 426 mg |
| Tiamīns | 0.016 mg |
| Riboflavīns | 0.166 mg |
| Niacīns | 1.3 mg |
| Pantotēnskābe | 0.8 mg |
| Vitamin B-6 | 0.076 mg |
| Folāts, kopējais | 3 mcg |
| Folāts, pārtikas | 3 mcg |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.07 g |
| Cukuri, kopējais | 2.58 g |
| Karotīns, beta | 2350 mcg |
| Karotīns, alfa | 31 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 5.84 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 483 mcg |
| Likopēns | 6800 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 2001 mcg |
| Tokoferols, gamma | 1.34 mg |
| Tokoferols, delta | 0.14 mg |
| Holīna, kopējais | 12 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 25.9 mcg |
| Betaīna | 2.9 mg |
| Tokoferols, beta | 0.05 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 1.34 g |
| Fruktoze | 1.16 g |