Rostbifs, izplatīt
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22300 Kalorijas | 22.3 Kilokalorijās |
| 25 g | 55750 Kalorijas | 55.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 111500 Kalorijas | 111.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 223000 Kalorijas | 223 Kilokalorijās |
| 250 g | 557500 Kalorijas | 557.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1115000 Kalorijas | 1115 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2230000 Kalorijas | 2230 Kilokalorijās |
100 Grami Rostbifs, izplatīt = 223 Kilokalorijās
15.3g olbaltumvielas 16.3g tauki 3.7g ogļhidrāti /100g
- Rostbifs, izplatītKalorijas · 223 kcal
olbaltumvielas · 15.27 g tauki · 16.28 g ogļhidrāti · 3.73 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 15.27 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 16.28 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.73 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.02 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 223 kcal |
| Ūdens | 61.7 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 0.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 23 mg |
| Dzelzs Fe | 2.06 mg |
| Magnijs, Mg | 24 mg |
| Fosfors, P | 116 mg |
| Kālijs, K | 259 mg |
| Nātrija, Na | 724 mg |
| Zn cinks | 6.08 mg |
| Varš Cu | 0.101 mg |
| Selēns, Se | 22.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.2 mg |
| Tiamīns | 0.02 mg |
| Riboflavīns | 0.23 mg |
| Niacīns | 4.2 mg |
| Vitamin B-6 | 0.15 mg |
| Folāts, kopējais | 8 mcg |
| Vitamīns B 12 | 2.38 mcg |
| Folāts, pārtikas | 8 mcg |
| Folāts, DFE | 8 mcg DFE |
| Holesterīns | 70 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 6.4 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 5.587 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.427 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 0.71 g |