Ronis
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18600 Kalorijas | 18.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 46500 Kalorijas | 46.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 93000 Kalorijas | 93 Kilokalorijās |
| 100 g | 186000 Kalorijas | 186 Kilokalorijās |
| 250 g | 465000 Kalorijas | 465 Kilokalorijās |
| 500 g | 930000 Kalorijas | 930 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1860000 Kalorijas | 1860 Kilokalorijās |
100 Grami Ronis = 186 Kilokalorijās
23.6g olbaltumvielas 10.2g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Ronis, Bārdains (Oogruk), gaļa, zemu kvadrants, neapstrādāta (Alaska Native)Kalorijas · 186 kcal
olbaltumvielas · 23.63 g tauki · 10.17 g ogļhidrāti · 0 g - Ronis, Bārdains (Oogruk), gaļa, neapstrādāta (Alaska Native)Kalorijas · 110 kcal
olbaltumvielas · 26.7 g tauki · 0.4 g ogļhidrāti · 0 g - Ronis, Bārdains (Oogruk), gaļa, žāvētas (Alaska Native)Kalorijas · 351 kcal
olbaltumvielas · 82.6 g tauki · 2.3 g ogļhidrāti · 0 g - Ronis, Bārdains (Oogruk), gaļa, kaltēti, eļļā (Alaska Native)Kalorijas · 367 kcal
olbaltumvielas · 35.31 g tauki · 25.08 g ogļhidrāti · 0 g - Ronis, Bārdains (Oogruk), gaļa, daļēji žāvētas (Alaska Native)Kalorijas · 270 kcal
olbaltumvielas · 62.38 g tauki · 2.31 g ogļhidrāti · 0 g - Ronis, Pogaino, Aknas (Alaska Native)Kalorijas · 116 kcal
olbaltumvielas · 18.6 g tauki · 3.3 g ogļhidrāti · 2.9 g - Ronis, Pogaino, Gaļa (Alaska Native)Kalorijas · 142 kcal
olbaltumvielas · 28.4 g tauki · 3.2 g ogļhidrāti · 0 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 23.63 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 10.17 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.8 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 186 kcal |
| Ūdens | 63.35 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 4 mg |
| Dzelzs Fe | 17 mg |
| Magnijs, Mg | 17 mg |
| Fosfors, P | 140 mg |
| Kālijs, K | 210 mg |
| Nātrija, Na | 57 mg |
| Zn cinks | 2.6 mg |
| Varš Cu | 0.148 mg |
| Mangāns Mn | 0.037 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 648 IU |
| Retinols | 194 mcg |
| Vitamīns A RAE | 195 mcg RAE |
| Holesterīns | 121 mg |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.227 g |
| Treonīns | 0.923 g |
| Izoleicīns | 0.896 g |
| Leicīns | 1.826 g |
| Lizīns | 1.913 g |
| Metionīns | 0.482 g |
| Cistīns | 0.127 g |
| Fenilalanīns | 0.937 g |
| Tirozīns | 0.616 g |
| Valīns | 0.923 g |
| Arginīns | 1.331 g |
| Histidīns | 0.843 g |
| Alanīns | 1.351 g |
| Asparagīnskābe | 1.967 g |
| Glutamīnskābe | 3.158 g |
| Glicīns | 1.244 g |
| Prolīns | 1.084 g |
| Serīns | 0.856 g |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.27 mg |
| Tokoferols, gamma | 0.04 mg |
| Holīna, kopējais | 63.1 mg |
| Betaīna | 16.3 mg |
| Menaquinone-4 | 0.6 mcg |