Zīļu milti
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50100 Kalorijas | 50.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 125250 Kalorijas | 125.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 250500 Kalorijas | 250.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 501000 Kalorijas | 501 Kilokalorijās |
| 250 g | 1252500 Kalorijas | 1252.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 2505000 Kalorijas | 2505 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5010000 Kalorijas | 5010 Kilokalorijās |
100 Grami Zīļu milti = 501 Kilokalorijās
7.5g olbaltumvielas 30.2g tauki 54.7g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 7.49 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 30.17 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 54.65 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.69 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 501 kcal |
| Ūdens | 6 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 43 mg |
| Dzelzs Fe | 1.21 mg |
| Magnijs, Mg | 110 mg |
| Fosfors, P | 103 mg |
| Kālijs, K | 712 mg |
| Zn cinks | 0.64 mg |
| Varš Cu | 0.611 mg |
| Mangāns Mn | 1.743 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 51 IU |
| Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.146 mg |
| Riboflavīns | 0.154 mg |
| Niacīns | 2.382 mg |
| Pantotēnskābe | 0.931 mg |
| Vitamin B-6 | 0.688 mg |
| Folāts, kopējais | 114 mcg |
| Folāts, pārtikas | 114 mcg |
| Folāts, DFE | 114 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.923 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 19.11 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 5.813 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.09 g |
| Treonīns | 0.288 g |
| Izoleicīns | 0.348 g |
| Leicīns | 0.596 g |
| Lizīns | 0.468 g |
| Metionīns | 0.126 g |
| Cistīns | 0.133 g |
| Fenilalanīns | 0.328 g |
| Tirozīns | 0.227 g |
| Valīns | 0.421 g |
| Arginīns | 0.577 g |
| Histidīns | 0.208 g |
| Alanīns | 0.427 g |
| Asparagīnskābe | 0.774 g |
| Glutamīnskābe | 1.202 g |
| Glicīns | 0.348 g |
| Prolīns | 0.3 g |
| Serīns | 0.318 g |
| Cukuru | |
| — | |