Mandeļu sviestu
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 61400 Kalorijas | 61.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 153500 Kalorijas | 153.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 307000 Kalorijas | 307 Kilokalorijās |
| 100 g | 614000 Kalorijas | 614 Kilokalorijās |
| 250 g | 1535000 Kalorijas | 1535 Kilokalorijās |
| 500 g | 3070000 Kalorijas | 3070 Kilokalorijās |
| 1000 g | 6140000 Kalorijas | 6140 Kilokalorijās |
100 Grami Mandeļu sviestu = 614 Kilokalorijās
21g olbaltumvielas 55.5g tauki 18.8g ogļhidrāti /100g
- Rieksti, Mandeļu sviestu, Vienkāršā, Pievienojot sāliKalorijas · 614 kcal
olbaltumvielas · 20.96 g tauki · 55.5 g ogļhidrāti · 18.82 g - Rieksti, Mandeļu sviestu, Vienkāršā, Bez pievienota sālsKalorijas · 614 kcal
olbaltumvielas · 20.96 g tauki · 55.5 g ogļhidrāti · 18.82 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 20.96 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 55.5 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 18.82 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.09 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 614 kcal |
| Ūdens | 1.64 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 10.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 347 mg |
| Dzelzs Fe | 3.49 mg |
| Magnijs, Mg | 279 mg |
| Fosfors, P | 508 mg |
| Kālijs, K | 748 mg |
| Nātrija, Na | 215 mg |
| Zn cinks | 3.29 mg |
| Varš Cu | 0.934 mg |
| Mangāns Mn | 2.131 mg |
| Selēns, Se | 2.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1 IU |
| Tiamīns | 0.041 mg |
| Riboflavīns | 0.939 mg |
| Niacīns | 3.155 mg |
| Pantotēnskābe | 0.318 mg |
| Vitamin B-6 | 0.103 mg |
| Folāts, kopējais | 53 mcg |
| Folāts, pārtikas | 53 mcg |
| Folāts, DFE | 53 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.152 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 32.445 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 13.613 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.159 g |
| Treonīns | 0.555 g |
| Izoleicīns | 0.813 g |
| Leicīns | 1.483 g |
| Lizīns | 0.612 g |
| Metionīns | 0.122 g |
| Cistīns | 0.242 g |
| Fenilalanīns | 1.149 g |
| Tirozīns | 0.595 g |
| Valīns | 0.937 g |
| Arginīns | 2.382 g |
| Histidīns | 0.55 g |
| Alanīns | 0.99 g |
| Asparagīnskābe | 2.397 g |
| Glutamīnskābe | 5.912 g |
| Glicīns | 1.472 g |
| Prolīns | 0.915 g |
| Serīns | 0.926 g |
| Cukuru | |
| Saharoze | 4.34 g |
| Maltoze | 0.07 g |
| Cukuri, kopējais | 4.43 g |
| Karotīns, beta | 1 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 24.21 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 1 mcg |
| Tokoferols, gamma | 1.01 mg |
| Holīna, kopējais | 52.1 mg |
| Tokoferols, beta | 0.53 mg |
| Fitosterīni | 139 mg |
| Glikoze (dekstroze) | 0.02 g |
| Stigmasterīna | 3 mg |
| Kampesterīns | 6 mg |
| Beta-sitosterola | 131 mg |
| Ciete | 0.08 g |